身体の中からキレイなママになる♡毎日できる食養生
みかん先生です
超小食、偏食で給食が大嫌い。
献立表を見ながら
毎日泣いていた小学生でした。
大人になってからも変わらず、
身体も肌もボロボロ。
育児書通りに
きちんとやってきた離乳食から
食養生やマクロビオティックの視点を
取り入れると
子供も自分もみるみる元気が溢れ出し、
肌も髪も
年々勝手にツヤツヤになって驚き!
焼き魚も炭と化す「料理苦手主婦」でも
毎日食卓に取り入れられる食養生の知恵を
お伝えします♡
ママと子供のはっこう食養生
みかん先生です。
発酵×食養生を
組み合わせて
おいしく♡楽しい
食養生を
お伝えしています。
【おからグラノーラ
こだわりの塩】
おからでグラノーラを
手作り&販売しています。
娘ちゃんが
マルシェ出店の様子を
描いてくれました💕
年間約6万トンの
産業廃棄物になっている
おから。
食品ロスと地球に貢献したい!
美味しくてヘルシーな
食べ物を届けたい!
想いで
活動しています。
おかラー活動
おからグラノーラは
甘い味の「大人チョコ味」🍫や
「ジンジャールイボスティー味」☕
「抹茶きなこ味」🌱にも
塩が入っています。
しかもただの塩じゃない。
必ず「天日塩」を
使っています。
天然塩や自然塩とも呼ばれますね。
天日干しして作られた塩です。
作り方によっては
その過程でミネラルがほぼ
無くなってしまったものも、
あるんです。
何だそれ🤔?
どうやって見分けるの?
と思いますよね。
自然塩って書きましょう〜
違うものは〇〇って書きましょう〜
という表示ルール✎に
なっていないので、
違いがあることを知らなければ
見分けられないのです。
そして「どれも同じじゃん!」
と思っていたら
安いの買いますよね?
しっかりミネラルが入った塩は
そんなに安くないはずなので…
実家もそうだったから
私も同じくそうしてました。
でも、
選びたい塩はコレだよって
知ってから、
全然違うことが
わかりました😮
まず、味も塩によって全然違う!
全部取り除いた「塩辛さ」
だけじゃなくて、
ミネラルが残っていると
甘味や雑味、
色んな味がするんです✨
美味しさを引き立てるし
奥深さが生まれるので、
普段の料理にも
おからグラノーラにも
「こだわりの塩」を使っています💕
ミネラルなんて超微量じゃん、
摂っても摂らなくても変わらなくね😑?
って思ってました。
が、体調も大違い。
ミネラルも微量だけど
細胞だって超小さい🦠。
超小さい細胞が
1つガンになるだけで
1兆個の細胞の
集合体である
この大きな身体が
変わってしまうかも
しれない。
そう想像したら、
ミネラルも影響するって
わかりました。
「身体に優しいなんて
美味しくなさそう」
「ジャンクじゃなきゃ
満足できない」
それ、本当?
美味しいと健康は
両立できるんだよ😊?
ってことを知ってほしくて、
おからグラノーラ販売活動を
始めたのが1年数ヶ月前。
500個以上お届けできました。
人に健康になって喜んでもらえることに
無上の喜びを感じるので、
おからグラノーラを
手にとってくださった方にも
食べる前よりちょっと健康に
なってもらえたら嬉しいな😍と思って、
こだわりの塩だの
オーガニック食材だの
スーパーフードだの
食養生のノウハウだのを
詰め込んで作っています✨
「ワインに合うやつ作って〜」
から生まれた
新商品🧡おからチップス🧡
委託先@mamaznoie_2023に
納品しました💕
・オーガニックケチャップ使用の
トマト味
・マッシュルーム麹味
・にんにく麹使用の
ガーリックペッパー味
3種ミックスで、
グラノーラより噛みやすい食感に
なっています。
2月はマルシェ出店もあるので、
リンク先の
公式LINEより、
チェックして味見しに来てくださいね💖
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