身体の中からキレイなママになる♡毎日できる食養生
みかん先生です
超小食、偏食で給食が大嫌い。
献立表を見ながら
毎日泣いていた小学生でした。
大人になってからも変わらず、
身体も肌もボロボロ。
育児書通りに
きちんとやってきた離乳食から
食養生やマクロビオティックの視点を
取り入れると
子供も自分もみるみる元気が溢れ出し、
肌も髪も
年々勝手にツヤツヤになって驚き！
焼き魚も炭と化す「料理苦手主婦」でも
毎日食卓に取り入れられる食養生の知恵を
お伝えします♡
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ママと子供のはっこう食養生
みかん先生です。
発酵×食養生を
組み合わせて
おいしく♡楽しい
食養生を
お伝えしています。
【忍者が使っていた
足疲れないワザ】
ニンニン🥷！
子どもなら、
誰しも一度は
忍者ブームが来るのでは
ないでしょうかっ！？
年長娘ちゃんに
忍者ブームが訪れたので、
滋賀県甲賀駅にある
甲賀の里 忍術村へ
忍術修行しに行ってきました⭐
忍者衣装が着られる！
甲賀の里 忍術村
https://koka.ninpou.jp/
千葉出身の私、
「甲賀」は「こうが」だと
思っていましたが、
「こうか」と読むそうです。
甲賀駅は忍者使用！
忍者の絵が天井に描いてあったり
通路が手裏剣柄
だったりしました
忍者って、
何日にも渡る任務があったり
遠くまで行く任務もあったりで
足、疲れますよね？
でも大丈夫っ💕
忍者には、
ある秘策が
あったそうです！
足の裏に台所にある
「あるもの」を
塗るのです。
それは…
胡麻油塗ると長時間歩いても
足が疲れにくい裏ワザとして
活用されていたそうですよ。
「えっ、足から香ばしい匂いしてたら
お腹空いちゃう〜」
と思いますよね
匂いのしない胡麻油
があるの、
ご存知ですか？
太白胡麻油
（たいはくごまあぶら）
という
透明で無臭の胡麻油があります。
焙煎していないので
無色無臭です。
こちらが使えますね
揚げ物、炒め物、
お菓子作りにも使えます✨
食養生でも
炎症を抑える働きを活かして
塗ったり飲んだり
目薬にしたりと
色々な使い方をします。
今月のオンラインサロンは
防災特集万一！のとき
使える食養生ワザや
持っておくと良いものを
ご紹介しています。
入会されたら
アーカイブも見ることができますので
気になる方は
リンクからどんなオンラインサロンか
見てみてくださいね
https://8pjmx.hp.peraichi.com/
胡麻油塗った！
とはいえまだ忍者の修行
出来ていないので、
今の我々が
駅から忍者の里まで歩くには
ちょっと遠い…
大丈夫です！
何と！
電話すると甲賀駅まてま
車でお迎えに来て
くれます！
すぐに手配してくださいました。
☎0748-88-5000
電車で行っても大丈夫
至れり尽くせりですね！
衣装に着替えて修行できます♡
大人もけっこう着替えてました
水遁の術！
「うわぁ〜〜
バッシャーン
」続出してました。
」続出してました。タオルと着替えを持っていきましょう！
息子氏はいつになく超真剣で
バランス崩すこと無く
渡り切りました💪
隠し扉だ！
もっと知りたい！方は
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