産後こんな悩みをもつママ達が参加されていますよ

武庫之荘・甲東園にて子連れで通えるママのためのヨガ教室を開催しています

インストラクターの大山ひかりです

■募集中イベント

4／25(木)　mama's village主催
１０：００～１３：００
風の工房＠西宮北口
詳細はこちら

↑ママとベビーのヨガ残2組です

気になる方はお早めに

4/4上大市教室でのレッスンでした

こちらも春休みのため

幼児時々小学生が混ざり賑やかなレッスンでした

ママがポーズをとるあいだ

ジーッとみつめるRちゃん♡

初めてレッスンに参加するママ達に

改善したい体の悩みを聞いています

1位肩こり

2位体のたるみ・歪み

3位冷え性

腰痛、体重増加、ストレス、頭痛、不眠、

生理不順、筋力の低下…

産後のママ達はこんな悩みを抱えているんです

そしてレッスンを終えてみて

・気持ちよかったです！リフレッシュ出来ました

・久しぶりに、体を動かせてスッキリしました

子どもも楽しそうにしていたのでよかったです

・ストレッチ後のように体(特に肩)があたたかくなりました

・自分に集中できて良かったです

・体がかたくて心配でしたが思っていたより楽にできて楽しかったです

・体がのびて気持ちよかったです

・とてもリラックスしてリフレッシュ出来ました

これからよろしくおねがいします

・子どもも安心して一緒に受けることができて良かったと思います

レッスン中はこーんな感じでお子さんも自由に過ごしています

今日は子供達まとまって遊んでいました

いつも家族のために

頑張っているママ達！！

子連れで通えるヨガ教室で

自分の時間を過ごし

ココロもカラダもリフレッシュ

しませんか？

ココロもカラダもリフレッシュ！ママが笑顔になるヨガ教室

産後のママ・１歳～２歳児のママ
体験レッスン受付中です

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①ママのお名前
②お子様のお名前・月齢
③ご希望のレッスン日
④ヨガマットレンタルの有無

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