気づけばGWも終わり、また今週末からの東京～大阪出張が近づいてきました。
今回の滞在では、
◎16日(月)に渋谷でヨガ＆コーチングのワークショップ開催
◎18日(水)・19日(木)は、大阪心斎橋でクローズドなヨガクラスを２夜続けて開催します。
今日は、16日の渋谷のイベントをシェアします。
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2016年1月～3月に毎月開催してきた
「亀井弘喜のヨガワークショップ」。
おかげさまでこれまで告知してすぐに
満席となり、参加者の皆様には深い癒しや
解放を体験していただきました。
このヨガワークショップはいわゆる
普通のヨガクラス・ヨガ教室とは異なります。
ポーズを極めたり、柔らかくなったりすることを
目的とはしていません。
目的は、参加者一人ひとりにとって最善の
「癒し」「解放」「気づき」が起きること。
そのため、ヨガの経験や、運動経験の有無、
身体の柔らかさなどは問いません。
参加いただくと、誰でも自分の心に深く繋がり、
自分自身の本当の素晴らしさを
知ることができます。
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亀井弘喜によるヨガクラス＆ワークショップ
「東京にヨガを通じて優しさを広める会」
今回の開催からお客様のご要望を
反映し一部・二部制といたしました。
一部では「自宅でできる簡単ヨガ」をテーマに
・心身ともにリラックスする方法
・心を落ち着かせる呼吸法
・体幹を鍛えるエクササイズ
・肩こりや腰痛に効くポーズ
・猫背を治すポーズ
などをレクチャーしていきます。
セミナー講師や研修講師も務める
亀井弘喜ならではのわかりやすく・面白い
ヨガレッスンをご体験ください。
二部では「動じない心をつくるワークショップ」を
テーマに
・ネガティブな感情の浄化の仕方
・苦手な人とうまくコミュニケーションをとる方法
・他人の目を気にしないで自己表現をする方法
・お金や愛を受け取る方法
などをワークショップ形式で
体験していただきます。
こちらは鹿児島で主催している
半年のライフコーチングを学ぶ講座
「ライフコーチマスター講座」の内容から
抜粋したプログラムとなります。
外側の出来事や他人を変えることなく、
自分が幸せに・豊かに・楽しく生きる方法とは？
そのヒントを、このワークショップで
手にしていただくことをお約束します。
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◆日時 ： ２０１６年５月１６日（月）
第一部「自宅でできる簡単ヨガ」：
１１時００分 ～１２時３０分
※開場：１０時４５分
第二部「動じない心をつくるワークショップ」：
１４時００分～１５時３０分
※一部のみ参加・二部のみ参加も可能です
※一部・二部とも途中からの参加、中途退場はご遠慮願います
◆定員 ： １５名 （先着申込み順）
◆会場 ： 宮益坂十間スタジオ
※住所：東京都渋谷区渋谷1-10-7 グローリア宮益坂Ⅲ ５階
◆参加費 ：
・一部のみ参加：３,２４０円（税込）
・二部のみ参加：５,４００円（税込）
・一部・二部両方参加：７,０２０円（税込）
◆詳細・お申し込み先 はこちら
