こんにちは。
亀井弘喜です。
ライフコーチングレッスン：本日のテーマ
＜被害妄想の世界を抜け出る＞
（前回の続きから）
確認しようとすると
過去の傷が疼いてしまう。
だから確認したくない。
そうして憶測、
被害妄想パターンに陥る。
ならば、
過去の傷が疼きにくいように
確認すればよいのではないか。
そうしてできたのが
「効果的な確認のステップ」
というレッスンになります。
これは確認下手で
人の顔色を伺って生きる展開のタイプだった僕が、
自分の経験から編み出した方法です。
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「自分の本当の望みを知り、
それが実現する」
奇跡のライフコーチングとは
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効果的な確認の７ステップは
以下の通りです。
１、確認していいか確認する
２、自分の望みを先に伝える
３、自分の望む満たされ度合いを伝える
４、自分の望みが満たされていないと
恐れていることを伝える
５、その恐れが本当かどうか、
度合いで確認する
６、度合いの内訳を
"恐れじゃない方”から
確認する
７、意欲があれば
度合いの内訳の恐れの方も確認して
誤解に気づく
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事例に当てはめてみると
このような感じです。
例えば
僕はセミナー講師をしています。
セミナー中とても
眠そうにしている参加者Aさんが
いたとします。
そんなとき
このステップで確認すると
このような手順になります。
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１「Aさん、ちょっと確認しても
いいですか？」
２「僕はAさんに、
セミナーを満足して、
楽しく受けて欲しいと思っています。
３「満足度で言えば９０％くらい
になってもらうのが理想です。
４「でもAさんは、眠そうにしていたり
集中力を欠いているように見えて
あまり満足していないのではないかと
いうことを不安に思っています。
５「僕のここまでのセミナーの満足度合いを
１０段階中で教えてもらえますか？
（８、と回答したとします）
６「ありがとうございます。
満足している方の内訳を教えてください。」
７「ありがとうございます。
満足していない方の内訳を教えてください。」
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さて、この確認の最中、
僕とAさんの内側には何が
起きているのでしょうか。
そのプロセスを
次回見てきますね。
Om Shanti Shanti Shanti
Om Peace Peace Peace
HIROKI
（2016年4月25日発行のメルマガより）