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おはようございます。
亀井弘喜です。
今日は9:50に
メルマガを書いています。
この後、スカイプが10:00から
あるので10分で書きます。
今日はこの「期限がある」
「ゴールがある」ということに
ついて書き始めます。
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「自分の本当の望みを知り、
それが実現する」
奇跡のライフコーチングとは
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行動には
２つのパターンがあります。
何かゴールを決めて
そこから逆算して動くパターン。
何もゴールを決めないで
ただ今から生まれる体験を
重ねていくパターン。
良い悪いはないわけですが、
成果につながりやすいという
意味では
やっぱり逆算思考の方が
確率が高いのだと思います。
サッカーの本田選手や
野球のイチロー選手は
小学校高学年の段階で
世界で活躍することを
ありありとイメージし
そこから逆算して
必要な練習をしたから
今があるのです。
メルマガも同じで
「何分かかってもいいから
１００点のものを書こう」
としていると
いつまで経っても
書けないし
書いては、
書いた内容に
自分で疑問を持って
の繰り返しになってしまいます。
あげく、
書くことすら嫌になってしまう
というのが
僕が体験したパターンでした。
だから今日のように
終わりが決まっていると
「今」が充実します。
終わりが決まっていること。
これが一つの鍵です。
人生の終わりが明確に
決まっていてそれが
わかるなら。
きっと人々の行動や
習慣は大きく変わること
でしょう。
大病を患うと
習慣が変わるというのも
その一つの例です。
大病を患うと
「死」という
終わりをありありと
イメージするのです。
僕は死を意識して
毎日を生きているわけではないですが
ひとつ何かの判断を
するときの大切な基準があります。
それは
「明日死ぬとしたら
今日、それをするか？」
ということです。
もっと突き詰めれば
「今晩死ぬとしたら
今、それをするのか？」
ということでもあります。
この基準ができたのは
2011年3月。
あの地震後の
被災地を見たときでした。
本当に紙一重で
人生というのは
終わってしまう
だとしたら
悔いのないように
生きたい
そう思ったのでした。
それから何か
大きな意思決定をするときは
いつもこの問いに
戻ります。
「明日死ぬとしたら
今日それをするのか？」
何かを買ったり
申し込んだりするときも
迷ったときは
「明日死ぬとしたら
今日それを買うのか？」
というような
ことです。
不思議なもので
その問いかけには
いつも明確に
YesかNoかが
出てきます。
そして僕はいつも
Yesに従っています。
マインドとしての
僕のYesは
いつも
損得勘定です。
損をしたくない、
得をしたい。
そればっかりで
Yes/Noが出てきます。
結果的に
リスクを取れなくなります。
リスクを取らなくなります。
確実なものを
求めて生きるなら
死ぬことが
最短の道になってしまいます。
生きるということは
不安定なものです。
呼吸ひとつ止まっただけで
死んでしまうような
奇跡的な瞬間の中で
僕たちは体験をしているのです。
「自分のハートの声を
聞いてください」
アランがよく言う
メッセージです。
ハートの声は
僕たちのマインドより
遥かに賢く
そして最善の道を
教えてくれます。
もちろん、
何かを創造するときには
マインドや理論は
とっても大事です。
でも本当に何か
大切なことを決めるとき
マインドを少し静かにして
ハートの声を聞くのです。
それがあなたを
本来の場所に導いてくれるのです。
ライフコーチングでは
このマインドを静めて
ハートの声を聞く方法も
教えています。
ハートの声は
いつも優しさにあふれていて
そして創造性に満ちています。
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＜編集後記＞
結局10:06になってしまいました。
でもこれも最善！
今日の鹿児島は快晴です。
今日も素晴らしい1日をお過ごしください。
HIROKI
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