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  それでいいよ。大丈夫！
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  現実を先に変えようとしない！
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  問題からは目をそらす方が上手くいく
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  今ここに抵抗する思考が苦しみを作るだけ。
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  勝手に出る思考に従うのやめると現実が都合よく変わる。
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  嫌なことに遭遇したら……
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  上手くいってる「現実」は1つあればいい
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  気分悪くなるのになんでわざわざそれを考えちゃうのか？
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  操られるように人生が上手くいく！「今ここ」スタンス
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  内なる自分からの答えと要らない思考の見分け方
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  思考は便利なAIみたいなもん。それを自分と思うから苦しくなる
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  思考は便利な道具。たれ流して出しっぱなしにするから害になる！
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  思い込みや観念を見つけることも実は思考がやっていること
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  何もしないでただ「今に居る」のが怖いのは誰？(。-∀-)
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  常にここに意識をおく！
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  思考を止めることで、一気に地獄から天国へ行ける✨️
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  洗い物も、掃除も、アイロンがけも、全部「今ここ」に入れるツール
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  今に意識を置いて、今に対応してるだけで上手くいく
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  インナーボディ(身体の内側)に根をおろす
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  その現実に直接アプローチしても変わらない…

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