料理を作る時。
思考使いますよね？
まずはお湯をわかして、ほうれん草を茹でて、その間に、人参と玉ねぎを切って、次にボールにひき肉を入れ、塩コショウして……
みたいな？
これ、正当な思考の使い方です。
東京駅に行くのには、何時に何線に乗るか？
持ち物は何がいるかな？
新しい仕事や、周りの人の名前を覚えるために、繰り返し頭の中で思い出し思考する。
これ、正当な思考の使い方。
d(˙꒳˙* )
思考は、道具。
必要な時に使う道具！
道具だからね。
使ったら片付ける。
思考は自分とかじゃないから。
思考を自分と思うから、出しっぱなしの思考に振り回されるんですよ…
( ･᷄-･᷅ ）
出しっぱなしの思考って、こんなの。
↓
さっきのあの人の態度嫌だったなぁ〜、なんであの人あんな態度とるんだろう。もしかして、嫌われてる？いやいや…そんなことないよね。
とか。
(;°;ω;°;)
ああ、問題が多すぎる〜、どうやって解決したらいいかわからん。最悪だ〜、憂うつだ〜、お先真っ暗だ。なんもしたくない。もう、私の人生こんなもんだな…。なんで私ばっかりうまくいかないんだろう…
とか。
(;°;ω;°;)
出しっぱなしにすると、どんどん、勝手にストーリー創るんだよね。
それを自分だと同化すれば、そりゃ、振り回されますよね。考えが地獄なら、地獄に。天国なら、天国に。あなたの人生が、思考次第になっちゃう…。
いいことがあったら幸せ。
悪いことがあったら不幸。
人に認められたら成功。
認められないと敗北者。
あっけなく、こんな状態になります。
思考に力を明け渡しすぎ。
( ･᷄-･᷅ ）
あなたは、思考じゃないよ？
便利なAIを、自分だと思ってるのと同じ。
AIに任せないで、自分の本心を把握しておこう？
意識が自分。
意識なんだから、言葉は持ってない。言語化を認識してるうちは、それ、全部思考です！
意識が自分。
意識は、感覚だけ。
だからこそ、思考に意識向けず、この身体の感覚に意識向けて、そこを主軸にすることが必要。
今まで起動させてない、その場所に、意識を向け、エネルギー注いで、さっさと、意識を起動させよう。
それが、いわゆる、本来の自分、内なる自分と直結の、直感とかひらめきと言われる力！
思考でやろうとするのやめて、本来の力でやる。
そっちへの、切りかえが思考を観察し、同化をやめ、今ここ。に居ることなんですよ。
思考を主軸にしてエゴ化してる人はこの内容をスルーする…
なぜなら、これをやることはその思考を小さくすることだから。そりゃ思考は嫌がって避けるよね。
(;°;ω;°;)
いつまで、思考を自分だと思って、思考で願望を叶えようとするんだい……？
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思考を自分だと思ってると、頭で思うこと1つ1つに一喜一憂し振り回されちゃう…
"思考は本当の自分ではない！"
ここを知ることで、この頭の中の声に力を与えず、エゴ化を防ぎ、本来の自分である意識に主導権を戻す。それを伝えてます。
・今ここに居ること。
・本音、本心、心に従うこと。
・思考は道具だと知ること。
・言葉より感覚に意識を向けること。
・思考、感情、現実だけに意識を置かない。
・身体の"感覚"が自分のナビだと知ること。
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