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バナーオリジナルにしたらデカすぎた…
ちょっと、自己受容についてちゃんと書いていこうかな〜
なんか、みんな…
そんなに自分のことダメって思うの？
自分には価値がない！とか。
そこまでさらっと、心底思えちゃうのが…私には分かり得ない。(•ᴗ•; )
なので、この件で、伝えられることがいっぱいありそうだわ。
自分責めとか、自己否定がなくなると、それだけで思うこと、考えること、行動、全部が変わるからね。
その結果、現実も変わる。
って流れですわ。
恋愛も同じ。相手よりまず自分との関係。
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失敗した〜とか、
間違った〜とか、
私も普通にあるし
他の人は出来るのに、私は出来ないわ、とか
普通にあるよ？(・〜・)
そりゃ、あるよ〜！
山ほどある。
私、普通の、まわりの主婦の人と比べても、出来ないこと多そう。一般知識も少ないだろうし、笑。
あんまテレビ観ないから、世間のニュースにはうといし…
興味無いことは知ろうとしないからなぁ…。
冠婚葬祭とか、食事の正しいマナーだとか、役所での手続きとか、役所の書類書く時とか(頭痛がする)まったくわからんし、苦手。
知識として、知らないことはいっぱいある。
あり過ぎてる…。
だからさ、
え？あんたそんなことも知らないの？( ﾟ∀ﾟ)ウァ
って思われることもあるだろうな、と。
|ω･`)
だけど、まぁ、
それは、自分が興味無いと知ろうとしないから、知らないんだし、
今すぐ知らなきゃ困るとか、生きていけないことでもないから、別にいっか、ってなってる。
だから、知らないのはあたりまえなんよ。
え？そんなことも知らないの？
バカじゃね？(´∀`*)ヶﾗヶﾗ
って、仮に誰かに思われたとしても、
まぁ…うん。そうですか。
そう思うのもわかりますわ、って感じ。
( ¯ᒡ̱¯ )
だからって
そんな自分を、ダメとか、価値がないとか、劣ってるとかは思わないよね。
むしろ、そもそも、すべての知識なんて持てるわけがないし、自分に必要なら学ぶからね。
必要と思ってないし興味無いから放置してるって、ちゃんと理由があるから納得できる。
ただ、その相手に対して、、
そう思ったり、そう思うことでマウントとったり、ましてや、それを口に出して相手に伝えたり、優越を感じたりして気分良くなるタイプの人なら、私はその人のこと…ク○だなぁ〜って"思考で"思うだろうけど、笑。
ま、それも仕方ない。人間の思考だからね。思考があるから反応はするよ。だれも悪くない。
人間だもの。思考の働きはみな一緒。
自分はダメなんじゃないか？って、そんな思考に呑まれたら、そりゃマウント取ってその不安を解消しようとしちゃうもの…。
ただ、
それらにちゃんと気づいて、それが出ても、その思考を冷静に、引いて見ていられて、捕まえられていれば、それでいい。
そうじゃなくて、
もう完全に思考と同化して、思考が自分だと勘違いして、その思考と一緒になって…
( ﾟ∀ﾟ)ウァﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼
↑↑↑
って、こうなってたら、あ、こりゃダメだわ…
( ¯ᒡ̱¯ )( ¯ᒡ̱¯ )って、私はなるかな。
自己受容って、重要☝️
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失敗とか、間違いとか、出来ないとか
それって、自分だけじゃない。
自分だけに起こることじゃないよね？
他人にだって、あたりまえに、それは起きてる。
で、他人が失敗したり、間違えたり、出来ないことがあっても
あ、大丈夫ですよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ
って、思える(言える)のにさ？
自分がそうなると、なんで価値がない。
愛されない。もっと頑張らないと！
ってなるの？
そこ、不思議だよね〜。
どんだけ、自分を過剰に凄いやつ。出来るやつ。って思ってるんだか。
自分へのハードルだけ、高すぎない？
(;°;ω;°;)
出来ても出来なくても、単に、自分は自分だよ。
これが、私。私は、私。それで良い。
( ¯ᒡ̱¯ )( ¯ᒡ̱¯ )( ¯ᒡ̱¯ )
ニュートラルが1番ラクだよ。
淡々と。穏やかに。
下手にテンション上げて、(｀・∀・)ﾉｲｪ-ｲ！
とかやると、落ちた時のマイナス感にすぐ打ちのめされちゃうからね。
(これは経験者)
なので、
ニュートラル( ¯ᒡ̱¯ )
おすすめ。
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