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  今日の太平山とモーニング〜ランチ
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  健康診断の話
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  Base bread
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  日曜日はプロテイン飲みません。
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  今年初の　そして85.6kg
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  コストコでロティサリーチキン。ホットドッグ。
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  あすけん　100点
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  カバーの写真は今日食べれなかったおやつ
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  体重　86.3kg
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  体重87.8kgまで戻る。リンゴジュース美味いな
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  月見チーズ倍バーガー
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  ２ヶ月で10.1kgマイナス。
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  梅流し，スッキリ大根。
• 半強制ファスティングも最終日
• 救急車、尿管結石、ファスティング
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  89.1kg 順調。
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  中秋の名月　月が綺麗でした
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  9/16 神社ゴルフ場自販機入り口 豆たま　腹筋 のり　4選
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  9/15 90.1kg

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