貴女の身体の歪みもしかしたら気づいてないのは貴女だけかも！？
💕人には利き腕があったり利き脚があったり
左右差👐
前を向いているため身体の前側を使う事が多いために起こる
前後差🚶
人は自分の気づかない内に身体が歪む使い方をしています
そのために１日１日その積み重ねで身体は歪んでいき
ちょっとづつの歪みに脳は気づかず
歪んだ身体を正しいと認識する😱
そんな歪んだ身体を他人は日々見ていて気づいてる👀
そう気づいてないのは自分だけ😳
貯筋💪
貯筋体操や100歳体操など元気に長生きするために筋肉をつけることは皆さん意識しているかもしれませんが
筋肉もバランスが大事☝️
主となる筋肉とその反対にある筋肉がバランス良くついている
そしてその筋肉がどちらもちゃんと可動している事が大事
日常で使う筋肉はどうしても良く使う筋肉とあまり使わない筋肉がありバランスが崩れる
それをそのままにしておくとどんどん身体は歪み、いずれ痛みになる😱
痛みで医者にいくと年のせいにされてしまう💦
じゃあ同じ年齢の人がすべて同じように悪くなる？
違いますよね😅
年をとっても元気な方はいらっしゃる
その違いはやはり身体の使い方の違い☝️
美しい姿勢、正しい姿勢はただ見た目が良いというだけでなく身体の機能に影響する
先日書いた肺機能についても、やはり姿勢は大事☝️
私のサロンにも自分ではなかなか気づけず本当に悪くなってから来られる方が多い💦
貴女は自分の姿勢に自信ありますか？
最後の日まで自分のやりたい事をするためには今から気づき変えていく
貴女の楽は本当に楽ですか？
無理やり楽になってる、なんて事になっていないように😅
他人には気づかれている本当の自分の姿に気づいてください
貴女は本当の自分にちゃんと気づいていますか？
本当に困ったら Salon Bless にお越しくださいね
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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最後までお読みいただきありがとうございます
美と健康と心のアドバイザー フジモト ヒトミでした
