貴女は汗ちゃんとかけてますか？
💕太ってる人っていつも暑そうに汗かいてるイメージで
反対に痩せてる人はあまり汗をかかずに涼しい顔してる
そんなイメージがありますが
実は太っている人より痩せてる人の方が汗かきなんですよ
先日水分補給についての記事を載せましたが
汗は上がった体温を調節するために出てきて
皮膚から蒸発する時に身体の熱を奪い体温を下げます
だからいつまでも皮膚に留まっている大粒の汗はその機能を果たせていないんです😱
太っている人は脂肪に覆われて体温が常に上がりやすい状態で
それを防ぐために汗をかきます
しかし大粒の汗は上手く蒸発出来ずに体温が下がらず、いつまでも熱い♨️💨
反対に痩せてる人は細かい汗が皮膚から出てすぐに蒸発
しっかり体温を下げてくれて涼しい顔していられる😁
痩せてる人も汗をかいているのですが、汗をかいてるようにみえない😳
そして体温をすぐに下げてくれるから涼しい顔していられるって訳です☝️
以前太っている人と痩せてる人をガラスの部屋に閉じ込めてガラスの曇り具合を調べた実験があったのですが
太っている人のガラスは曇ってこないのに
痩せてる人のガラスは曇って見えなくなってきました
痩せてる人はそれだけ多くの汗を蒸発させて回りに発散
その汗がガラスについて曇ったって訳です
貴女の回りにもいつも涼しい顔してるスレンダー美人いませんか？
彼女は化粧崩れもしないキレイな状態でしっかり汗かいて体温調節してるんですよ、きっと😁
でも汗をかきたくないからって常にクーラー効かして汗をかかない生活してると
汗をかけない身体になり
熱いところで体温調節が出来ずに熱中症なんて事になるので
ちゃんと汗かいて体温調節出来る身体にしておいてくださいね
貴女の汗はサラサラですぐに蒸発していますか？
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最後までお読みいただきありがとうございます
美と健康アドバイザー フジモト ヒトミでした
