貴女は身体の機能を使いこなせていますか？
ご訪問いただきありがとうございます
ダイエットサポーターそして、さとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事 フジモト ヒトミです
今日本人は平均寿命が伸びて平均寿命９０歳も近いと言われるなか
健康寿命
との差があり介護されないと生活出来ない期間が１０年近くあると言われています
筋肉をつける💪
そのために筋トレや
貯筋体操、100歳体操など流行っていますよね
筋肉はないと困りますが
使えないと意味がない
パワーリフティングのチャンピオン児玉選手は筋肉隆々
すごい筋肉の持ち主ですが以前テレビの取材で筋肉が硬く腕が上に上がらず子供さんを高い高い出来ないとおっしゃっていて奥様から使えない筋肉💪と言われたそうです😭
皆さんご存知の野球のイチロー選手は筋トレはされていませんでした
そうなの！
そうなの！筋トレではなく可動域を上げるトレーニングをされてたのです
筋肉はたくさん付いていれば良いわけではありません
その筋肉が機能的に使える事が大事なんです
そのために可動域をアップさせる⤴️⤴️
膝が痛くて正座が出来ない
医師から「筋肉つけなさいと言われた」そう言ってトレーニングに来られる方が多くいらっしゃいます
筋肉つけても正座は出来ない
筋肉つけても可動域は変わらないから
筋肉はないよりあった方が良いですが
その筋肉が使いこなせないと意味がないとおもいませんか？
世の中には足りない機能を補うための商品が多くあります
靴に入れる中敷きにも機能を補って楽に歩けるようになるもの
パットをいれてバストアップする商品😅
そんな事しても自分の身体が変わる訳ではなく
大事なのは自分の身体の機能を上げる事
足も足の裏のアーチを補うのではなくアーチを使えるようにサポートする事
バストも見た目を変えるだけでなく本当にフワッとふっくらバストにする
そんな夢のような事が
さとう式なら出来るんですよ
私の受講者さんにも以前は「良いことばっかり言ってちょっと嘘臭い」って思っていた方がいらっしゃいます
さとう式の投稿や動画を見ても信じられないって
でも実際体験すると皆さんびっくりされます
本当だったんだ
実際に体験しないとわからない
一度体験しに来てください
７月４日(水)10時から11時30分
滋賀県野洲市総合体育館 会議室
身体機能アップレッスンやります👍
10名限定 お試し価格1500円
(ブレス会員1000円)
参加申し込みはアメブロ、Facebookにコメントください詳細送ります🙋
筋トレしてる貴女☝️
筋肉増やすのもいいですが、今ある機能を最大限使い生活を楽しみませんか？
耳にかけるだけで簡単にセルフケア出来る イヤーアクセサリーを作るイヤーフープワークショップリクエスト開催受講者募集中💕(受講料10000円)
野洲市総合体育館での姿勢改善レッスンも６月22日、新年度参加者体験募集中 体験 １回 500円🌟
個人レッスンや施術がご希望でしたら滋賀県野洲市女性限定パーソナルレッスンやっています(電車の方は駅まで迎えにいきます)
ダイエットの知識、食事のアドバイス、トレーニングの方法、セルフケアのアドバイス、施術などさせていただきます✌
今なら１時間 5000円(食事指導プラス2000円)
施術は6000円から
Facebookかメッセージもしくは
softsen64hit@gmail.com まで一度お悩みコメントください
最後までお読みいただきありがとうございます
貴女のダイエットサポーター フジモト ヒトミでした
