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日本栄養バランスダイエット協会
インストラクター＆
モデル体型ダイエット塾
チアリーダー ひとみです。
週末のお買い物記録♪
今週は夜、外食の予定が多いので、
ほぼ朝食とおやつ♡
納豆
枝豆
もずく
ヨーグルト
しめじ
ブルーベリー
いちご
いちごはとーってもお安かったので
3パックも買っちゃいました笑
生鮮のおじさまに、
ビニールにいれて冷凍すれば、
硬くなりすぎずに
美味しいよ！！
と言われましたが、
多分冷凍しなくても大丈夫😏
傷む前に食べ切っちゃいます笑
くだものはたくさん食べて、
食べて痩せる。これ大事♪
もっと食べてどんどん痩せましょう♪
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