朝からダイエットによい生活習慣 | 激やせ-30kg♡東京OLの食べて痩せたダイエット:美容体重目指して痩せる

激やせ-30kg♡東京OLの食べて痩せたダイエット:美容体重目指して痩せる

161cm87kgから54kgまで1年で痩せました。
モデル体型の49kg目指して今も継続中。
正しく食べれば痩せられます。
炭水化物抜き、ファスティングなど体に無理のあるダイエットはやりません♪
一生続けられる食べで痩せるダイエットの事を
綴っています。

おはようございますカナヘイハート

今日の朝ごはん♡
毎回同じメニュー笑

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普通に見えるご飯も、
ダイエットによいものがたくさん。


大事なのは単品ではなく組み合わせですカナヘイきらきら
あれを食べれば痩せる!なんて
魔法の食べ物はありません!


さて、今日も食べて痩せて
ぺっぴんさん。
頑張りましょ♡
 

 

 

 

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