開始3週間ですでにー2.5kg夏にはスリム美人 | 激やせ-30kg♡東京OLの食べて痩せたダイエット:美容体重目指して痩せる

激やせ-30kg♡東京OLの食べて痩せたダイエット:美容体重目指して痩せる

161cm87kgから54kgまで1年で痩せました。
モデル体型の49kg目指して今も継続中。
正しく食べれば痩せられます。
炭水化物抜き、ファスティングなど体に無理のあるダイエットはやりません♪
一生続けられる食べで痩せるダイエットの事を
綴っています。




こんにちはドキドキ

日本栄養バランスダイエット協会インストラクター

モデル体型ダイエット塾チアリーダー

ひとみです。

 

 

 

2月からダイエットを始めたM様

身長が168cm年齢は30代。

 

 

始めた当初からとっても順調に体重がおちて

ストップをかけたくなったほどあせる

 

グラフもきれいな右肩下がり^^

素晴らしい!!!!

 

たった2キロと思いがちですが、

試着で今まで入らなかった服が入ったり、

すでに変化も多いです。

 



そしてなんとM様は

入塾前に独自でダイエットをして

すでに10キロ減らしていた方。

 


そんな方は無理な絶食、穀物カットをしてる場合が多く、

塾で食べる量やごはんが怖かったり、

食べる事を楽しめなかったり

と今までとっても悩んでいた方が多いのですが、

しっかり食べて痩せていっています^^

 


なんとお子様もいて家事を一手にされていたり、

日記を読むととーーーっても忙しいのが

わかるのですが

よく頑張っています^^

 

 

お子様がいるので

ついつい多くなりがちなファミレス、ファストフードも

いかれてますが、

メニューをしっかり選んでいます^^

 

私は外食も多いし弁当なんて一度も作ってなく痩せたのですが、

M様もマック、ファミレスへも行ってもこの結果。

 

食べ方がわかればどこへ行こうが痩せられるのですよ^^

そんなコツが知りたければ

3月1日から通信コースが始まりますので、

是非入塾ください^^

 

このページから申し込んでいただいて

チアリーダーを私に指名していただければ

特典でスタート前の日記コメント食事の気を付け方を

お伝えするサービスを実施します♪



これからどんどん、私の生徒さまを

ご紹介しますので、

お楽しみに〜!

モデル体型間近な人もちらほらいますよカナヘイハート

 


 

 

 

 

講座ご紹介

チェック通信セミナ

●毎月1.15日開始、3ヶ月で6回分の動画。

毎日コメントにてフォロー有り。

 

 

 

 

 

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