インストラクター仲間とランチ | 激やせ-30kg♡東京OLの食べて痩せたダイエット:美容体重目指して痩せる

激やせ-30kg♡東京OLの食べて痩せたダイエット:美容体重目指して痩せる

161cm87kgから54kgまで1年で痩せました。
モデル体型の49kg目指して今も継続中。
正しく食べれば痩せられます。
炭水化物抜き、ファスティングなど体に無理のあるダイエットはやりません♪
一生続けられる食べで痩せるダイエットの事を
綴っています。

こんにちは
美ボディプロジェクトひとみです♪


インストラクター仲間と、
ももこ先生(モデル体型ダイエット塾)とランチ&打ち合わせをして参りました。

表参道ヒルズ地下3階の
 シュペッツレ カフェ&ワイン 
  

おしゃれな内装♡
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前菜のサラダ&タンパク質。
もちろん、ベジファースト♪
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パスタ。
トマトの冷製パスタ。

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パン。半欠けしか食べず。
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デザートをここから2品。
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私はクリームブリュレと、
フルーツ♡
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ダイエットインストラクターは
メニューを見た瞬間同じものを選びました。


やっぱり、痩せる食べ方を知ってる人は
同じものを選びます♪


さて、GWおわりなので、
仕事&ブログと講座を頑張ります!

 


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