昨日の21時のメルマガは
私が1日に食べているご飯の量
をお伝えしちゃいました。
結構食べていると自分では思うのですが、
いかがでしょうか?
また先週は
穀物を多く食べる時に
私一緒に取る食べ物
をご紹介しました。
今ならまだ再配信もできるので、
読みたい方は下のリンクからご連絡くださいませ♡
それでは今日も
頑張ります₍₍ ᕕ(´ ω` )ᕗ⁾⁾
■通信セミナーご案内 ■
![チェック](https://emoji.ameba.jp/img/user/cy/cyber-systems/261729.gif)
通信セミナーご案内ページ
1年間で30kgキレイに痩せたひとみが
毎日あなたのダイエットをサポートします!
●毎月1・15日開始、3ヶ月で6回分の動画
毎日コメントにてフォロー有り。
■無料メールセミナー ■
![チェック](https://emoji.ameba.jp/img/user/cy/cyber-systems/261729.gif)
読んで痩せる無料激やせメールセミナー
お問い合わせもこちらからどうぞ。
48時間以内に対応します。
■ご案内 ■
![チェック](https://emoji.ameba.jp/img/user/cy/cyber-systems/261729.gif)
2週間に1回。全6回3ヶ月。
ブログ・メールセミナーにてご案内していきます。
![チェック](https://emoji.ameba.jp/img/user/cy/cyber-systems/261729.gif)
![チェック](https://emoji.ameba.jp/img/user/cy/cyber-systems/261729.gif)
![チェック](https://emoji.ameba.jp/img/user/cy/cyber-systems/261729.gif)
![チェック](https://emoji.ameba.jp/img/user/cy/cyber-systems/261729.gif)
ひとみ先生のダイエット塾
にほんブログ村↑ぽちっとお願いします。元気になります♡