〝介護は楽しいを伝えていく″
介護メンタルセラピストの夏希優太です。
☆介護メンタルセラピストとは
介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎日を過ごしていける。
セッションを通してそういった状態になっていけるためのサポートをさせていただく存在。セラピストのことです。
初めましての方は、こちらをどうぞ↓
公式ラインもやっています。
公式ラインでは、あなたの心が軽くなるメッセージ配信も定期的に行っています。
たまには号外的に配信をするかも…
今日のお昼に記事を投稿しましたが、今日はそこから関連付けて。
介護をしていくことは思った以上に心と身体に負担がかかります。
自分では大丈夫だと思っていても、気付かないうちに少しずつ少しずつ疲労が蓄積していきます。
それ自体が溜まっていくことはある意味では仕方のないことではありますが、けれど本当に介護だけということに目を向けてしまうとキツくなってしまいます。
だから一日の中で自分の楽しむ時間を確保すること。そして時にはサービスを活用したり周りの人の力もかりて、思いっきり羽を伸ばすこと。
そうやって自分の心のコップの中の愛をいっぱいにしておくこと。
一日の中では少しの時間でもよいのです。
そこをとっていくこととそうでないでは、随分と変わってくると思います。
自分自身の楽しい、喜ぶ時間をとっていきましょう。
【今日のメッセージ】
・自分の心のコップを愛でいっぱいにする
介護をしていく中でのお悩み相談を受け付けています。あなたの現状をお伺いしながら、前へ向いて進みやすくなるためのアドバイスをさせていただきます。
料金は30分5,000円となります。
介護のお悩み、一緒に解決していきましょう。
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今日も読んでくださって、ありがとうございます。
写真は博多のイルミネーション。
