食べるもので心と体を作る薬膳のある暮らし
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香りの良い薬膳茶を飲みながら
薬膳のお話を聞いてもらったり
体質チェックで自分を知る体験会を
奈良カルチャーさんで開催しました。
告知後一週間もなかったので来られる方は
いるかな…と思ったりもしましたが
お2人来て下さいました^ ^
そして、来週から始まる薬膳教室に
参加下さることになりました♡
素晴らしい薬膳の知恵を伝えられる方が増えて
嬉しいです。
季節ごとに何を意識して食べるのが良いか
何となく感じる不調を改善していく食材の
選び方を知ると、この先とても心強い味方に
なりますよ。
6月25日金曜日からの始まる薬膳教室に興味が
ある方は奈良カルチャーセンターさんにお問い
合わせ下さいね。
（0742-30-1811ミ・ナーラ５Ｆ）
（ここ一週間のお弁当）
薬膳には特別な食事のイメージが強くて
体に良いけど美味しくはないとか
材料を買うのが難しいと思われがち。
でも私は毎日のお弁当もご飯も薬膳の知識を
散りばめて、普通の材料で作ってます^ ^
献立何しようか思い浮かばない人こそ
薬膳を学ぶと楽になるような気がします。
今日は暑くなりそうだからとか
雨でむくみがちだからとか
最近イライラするとか
忙しくてクタクタだとか
何かしら自分や家族の事を考えてメニューを
決められますよ。
お弁当も同じ。ワンパターンになってる方は
良かったらお弁当教室にいらして下さいね。
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8月25日 水曜日 残席2名様
8月26日 木曜日 満席
木曜日のお問い合わせを何人か頂いておりますが
現在キャンセル待ちはお受けしておりません。
ごめんなさい。水曜日クラスに来て頂ければ
嬉しいです^ ^
薬膳教室 一葉