食べるもので心と体を作る薬膳のある暮らし
薬膳教室 一葉です。
不調の原因を考え、毎日のご飯で整えていける
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高2娘の三者懇談、今回は学校行事で
娘が宿泊しているホテルでありました。
以前同じお菓子教室に通っていた方の息子さんと
私の娘が同じクラスで、懇談時間が偶然前後
（なぜかこういう事がよくおきる）
これはもう一緒にランチして帰るしかない^ ^
メニューをぱっと見て、イカとほうれん草という血を増やす効果アップの組み合わせ生パスタに即決。
乾燥を防ぐには血も必要！
外は風が冷たく寒いので、最後の飲み物は
体を温めてくれるホットダージリンティーに。
外食する時、密かに心の中で効能を考えて選ぶの
本当に楽しいな〜。
決めれない過去の自分を思うと、即決できることに
毎回自分で驚く。
https://ameblo.jp/hitoha2016/entry-12769498381.html
ママ同士お菓子教室も同じ、偶然ボストンで暮らし
ていたのも同じ、息子が2人いるのも同じで話が
尽きず喉カラカラで体ポカポカ。
クールダウンのお茶を選んだ方が良かったかも⁈
色々考える事そのものが楽しい^ ^
お家ご飯を薬膳にするだけでなくて、
外ご飯にも薬膳知識を入れる楽しみを教室でも
お伝えしていきますね！
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〜薬膳教室についてのお知らせ〜
＊自宅教室の募集は1月になります
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薬膳教室 一葉
国際薬膳調理師 薬膳インストラクター
発酵食品ソムリエ お弁当デザイナー
happydays.hitoha@gmail.com