薬膳の素晴らしい所は、季節で起こりやすい
トラブルを食事で防げたり
気になる事をひどくなる前に改善できること。
ご飯もお弁当もただ空腹を満たすものじゃなくて、
体想いの元気になれるご飯にしたいと思って
毎日作っています。
例えば定番のポテトサラダや卵焼きにしても、
季節ごとや体調別に中身を変えて作れば良いの
です。
（8月から9月のお弁当）
来月のお弁当教室でも秋のお弁当メニューに
体調別におかずの材料をどう変更したら良いか
も伝えたいなと思ってます。
教室で食べたおかずやご飯を自分や家族の
為にアレンジする方法も紹介したい。
そろそろ秋の食材が並び始めてるので、
試作しながらベースになる喜んでもらえる
使えるおかずを考え中です。
良かったらお申し込み時にお弁当にまつわる
悩みも書いて下さいね！
お弁当教室
10月5日 残席2
10月6日 残席2
お申し込みは公式LINEもしくはメールにて
（教室生徒さんは個人LINEで大丈夫です）
薬膳教室 一葉国際薬膳調理師 薬膳インストラクター
発酵食品ソムリエ お弁当デザイナー
happydays.hitoha@gmail.com
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