先週の薬膳教室が一年目クラス最後でした。
テーマの一つ花粉症。
目が痒い
鼻水が出る
鼻がつまる
まぶたが腫れる
こんな時にとりあえずどうすべきかをお伝え
しましたが
大切なのは、症状別の対処法で辛さを和らげながら
一年を通じて体質改善に取り組んでいくこと。
我が家も長男だけが毎年花粉症で薬を飲んで
いましたが、数年前から薬が不要になり
今はほぼ気にならない程度にまで改善しました！
食習慣で変われることはいっぱいあります^ ^
今月のおやつはスコーンと花粉症対策のお茶。
今年はきなこ豆乳スコーンにしてみました。
それに合わせてきなこクリーム添え。
パンに塗っても美味しい自信作♡
どちらのクラスも最後に楽しいお茶時間がもてて
良かったです。
皆さん、一年間ありがとうございました。
毎回楽しくて為になる事がいっぱいだったと
言ってもらえて、今年も続けて良かったなと
思ってます。
4月に初めて会ったとは思えないくらい
悩みや出来事を皆さんからお聞きできて
充実した時間を過ごせました。
お休みされた回があれば翌年でも、翌々年でも
振替可能ですのでまたご連絡下さいね。
2年目クラスでレベルアップされる方は
また5月に、今月で通常クラスが終わりの方は
単発講座で、お会いできるのを楽しみにしてます！
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春からの薬膳教室、
初回は4月21日 10時半からです。
お申込下さった皆さん お会いできるのを
楽しみにしています♡
お問い合わせ、お申し込みはこちらから
お願いします。（1対1でトークできます^ ^）
ID → @095oytxw
LINEできない方は下記アドレスでも大丈夫です
薬膳教室 一葉国際薬膳調理師 薬膳インストラクター
発酵食品ソムリエ お弁当デザイナー
happydays.hitoha@gmail.com