食べるもので心と体を作る薬膳のある暮らし
薬膳教室 一葉です。
不調の原因を考え、毎日のご飯で整えていける
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「体育祭の練習があるから、明日早く家出る」
といつもより朝45分も早く行くと次男に言われて
お弁当ができるか心配だったけど
頭と手をフル回転させてすごいスピードで完成。
時間がないから、具材はミンチ、玉ねぎ、人参と
シンプルなドライカレーにしたけど、冷蔵庫に
赤玉ねぎのピクルスがあったので良かった（右上）
味と色のアクセントになるし気血の巡りもアップ。
体想いのちょっとしたアイテムがあると助かるから
お弁当教室でそういうものも紹介したいな。
冷蔵庫の赤玉ねぎピクルス。なくなってきたから
また作ろう。
お申し込み下さった方から「お弁当講座待ってま
した！」「待ち遠しい」「めちゃくちゃ楽しみ」
ってメッセージをもらって、私もすご〜く楽しみ♪
お弁当のことを勉強して、作って、一緒に詰めて、
写真撮って、食べる♡
楽しいし、きっとお弁当作りが好きになる。
薬膳の考えも取り入れた体想いのお弁当で
心も体も元気になったらいいな^ ^
8月25日 水曜日 残席2名様
8月26日 木曜日 満席
薬膳教室 一葉国際薬膳調理師 薬膳インストラクター
発酵食品ソムリエ お弁当デザイナー
happydays.hitoha@gmail.com