高3長男の高校は毎年バレンタインデーが
卒業式なので、今年はいつもと違う14日
になりました。

子供達から先生への感謝のプレゼントが
クラスごとに違っていて、
それぞれの先生にぴったりのユーモア
溢れるものだったのが印象的。

なぜそのプレゼントを選んだかのエピソード
を聞くとより感動するものですね。

二次試験まで後少しで時間のない中でも感謝
を伝えたい子供達の気持ちが素敵でした。


その後は、奈良ホテルで謝恩会。
天皇陛下も奈良を訪れる際に
宿泊される趣きあるホテルです。

久しぶりに着物を着て、雰囲気のある
場所でお食事するのは日常とは
また違う豊かな時間でした。


食事とともに出される飲み物は
日本酒や赤ワインなど体を温めてくれる
お酒を中心に頂き、お魚やお肉も
しっかり食べると体がぽかぽかして

帰りはタクシーに乗る予定が、友人と
興福寺を眺めながら歩いて奈良駅まで
歩く元気が出ました。

寒くて冷えている人はタンパク質等の
食べる量が少ない場合もあるのがわかる
気がします。

冷やすものを控え、温め食材を摂るのは
もちろん、寒い日はしっかり食べるって
大切だなと改めて感じました。


暖かい春までもう少し
体温アップは免疫力アップにつながるので
きちんと食べるを心がけたいですね♡




1年目木曜日クラス、2年目水曜日クラスは
満席なりました

現在クラスを増やすか検討中です。
ご希望の方がいらっしゃいましたら
今月中にご連絡頂ければ有難いです

すでにお申し込み下さっている皆様には
日程等を来月に入りましたらご連絡致します