頑張りを作れる体に

先週注文していたお豆が色々届いて
まず最初に炊いたのが娘の好きな金時豆。

甘さをかなり控えているので優しい味で
ひと息つきたい時のおやつにも
ぴったりなんです


豆類の甘味には消化機能を高めてくれたり
疲れを取る働きもあって、

金時豆も胃の働きを整えてくれるので
これからの時期にもおすすめですよ


忙しい12月。
やらなければいけない事がたくさんあっても
頑張る気持ちだけでは疲れてしまうから

ちゃんと「気」を作れる体にして
今年も残りの日々を元気に過ごそうと
思っています