今月も薬膳教室が始まりました。
人それぞれに適するダイエット方法が
違うこと、アンチエイジングや
1日の過ごし方等を勉強しました。
1月のデザートは和菓子に。
大福の中にはアンチエイジング効果のある
ものをたっぷり詰め込んでいます
昨日は、通って下さる方々の
お子さんの素晴らしい報告。
娘さん達の頑張りや心の成長を聞かせて
もらい感動する時間にもなりました
母は子供達の心に寄り添って
背中を押したり見守ったりしながら
子供は成長していくのですね。
子供達のためにも母親自身が心も体も
元気でいなければと思います。
ダイエットやアンチエイジングは
単に体重を減らしたり、若く見えるように
することだけではありません。
ずっと大切な人の心の支えでいられて
自分自身も心が満たされる暮らしを
するためにも健康的な美しさを目指したい
と思っています。
学びから得た小さな気持ちの変化が
この先の幸せと結びついていると思うから
毎月の教室を大切にしたいです