天木飛翠（あめるぎ ひすい）です。
今日も、メールレッスンの
読者の方の質問に答えていきます。
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ずっと片思いを続けてしまい、
他の人を見ることができません。
思考の転換を図るけど、結局
うまくいかず前にすすめません。
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です。
他の人を見ようと思っている
のに、うまくいかないと
辛いですよね・・・
婚活中の方のご相談でも、
なかなかいい人に出会えない。
出会いの場に行っても、
好きになれそうな人がいません。
と話してくださる方に、
話を聞いていくと
実はずっと
好きな人がいます・・
と最後に、勇気を出して
話してくれる方もいます。
今日はこの悩みについて
考えていきましょう。
◇片思いの相手がいる場合は、
気持ちを伝えたか？
伝えていないか？
で進め方が違ってきます。
まず
気持ちを伝えていない場合：
もし前に進みたいのに
進めないとしたら？
うまくいかずに、失恋して、
傷付くかもしれない怖さも
あるかもしれないし、
会社が一緒だったり、
仲のいい関係だから…
など
今の関係を壊すのが怖くて、
なかなか伝えることが
できないかもしれません。
それでももし、
前に進みたい…
今のままでは辛いと思うなら、
自分のために・・
自分が前に進むために・・
気持ちに、
ケリを付けるために・・
また
（このまま待っていたら）
いつか付き合えるかも・・の
期待を手放すために
想いを伝える
選択もあります。
次に
気持ちを伝えたけど、うまく
いかなくて諦めきれない場合
この場合は、
感情が未消化
のままになっている
のかもしれません。
悲しいことや
辛いことがあった場合、
早く立ち直らなくちゃと
大丈夫なフリをしたり、
前に進まなきゃと、
気持ちが追いついていないのに
無理に前に進もうとすると
逆に
その痛みや悲しみを
長く引きずってしまうことに
なるかもしれません。
感情は、
感じ尽さないと
消えません（消化できません）
よく、悲しみや痛みは
時間が解決してくれる
と言いますが、
感じ尽くさないで、
辛いからとフタをしたり、
なかったことにしようとすると、
何年経っても忘れることが
できない場合もあります。
ではどうやって
感情を感じ尽くすか？
ですが、
良かったら思考の転換に
効果的なワークがあるので、
試してみてください。
やり方は
告白してうまくいかなかった時に
感じた気持ちや悲しみ、寂しさ、怒り
などを全てノートに書き尽くします。
殴り書きでも構いません。
思ったことや感じたこと、
好きだった気持ち・後悔など
全て書き出します。
思い出すのが辛いかもしれませんが、
消化して前に進むために
必要な作業になるので、
なんとか乗り切ってくださいね。
書いて書いて
もう書くことがない
と思えるまで、
書き続けます。
よく聞かれる質問として、
一瞬は書いてラクになったけど、
また思い出すと辛くなってしまう
ことがあります。
この場合も、
なんで忘れられないんだろう？
など
自分を責めないで、
ただ書き足してください。
早く忘れたいかもしれません。
でも一足飛びは難しくて・・
私は喪の作業と呼んでいますが、
この
喪の作業がとても大切です。
この作業をしばらく続けて
いろんな感情を感じ尽くすと、
もういいかな？
と思える瞬間が
必ずやって来ます。
サポート生さんとも喪の作業を
一緒にやることがありますが、
皆、それぞれ消化に
かかる時間は違いますが、
それでも
ご自身の
前に進みたい！
気持ちがあるならば、
必ず消化して
前に進める日が来ます。
未消化の気持ちを
感じ尽くして、
消化して・・
前に進めるように
祈っています♡︎
出会ってくれたあなたに
愛と感謝を込めて♡
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今日も最後までお読み頂き、
ありがとうございました。
婚活こじらせ女子の専門家
兼占い師 天木飛翠（あめるぎひすい）