４０代からのキレイをつくる歩き方のレッスン -3ページ目

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09Sep
- ダイエット＆ビューティーフェア＠東京ビックサイト
  ２０２０年、東京五輪開催ですね！７年後ですよぉ。７年あったら何ができるかなぁ。。。。どんな私でいるのかな？？？（まぁ年齢は考えないことにして）計画なんてしてみるのも　楽しいかも想像してみると、楽しくなりませんか？さて、イベントのお知らせです。私も１０日・１１日と参加します！！ダイエット&ビューティーフェア　９月９日（月）・１０日（火）・１１日（水）　＠東京ビックサイトにポスチュアウォーキング協会も出展いたします　　　　　　　　　　　　　　　　　 ◆９日～１１日　姿勢カウンセリング　公益財団法人　日本健康スポーツ連盟のブース（１H－３６）　姿勢チェックにいらしてください！お待ちしております♪◆１１日　１２：００～１２：３０　f会場　　カラダと心の姿勢がよくなるハイクラスな歩き方　KIMIKO登場◆１１日　１３：４０～１４：４０　ステージL　健康美を目指して　第１回「ナチュラルビューティーコレクション２０１３」　ポスチュアスタイリスト登場　私も、歩きます。～ポスチュアウォーキング協会ＨＰより～日本最大の　ビューティ見本市　で　ステージに出演いたします。ポスチュアウォーキングで美と健康を取り戻したポスチュアスタイリストが登場し　ビフォアの写真を大公開岡野　山内　有本　佐藤　永井　が登場します。http://www.posture.co.jp/event/pst/detail.php?id_event=36 ぜひ応援に来てくださいね♪　　　　　　　　　　　　　　ダイエット＆ビュティーフェア事前予約　　　　　　　　　　　　　　事前予約ですと入場無料になります。（当日券は3000円）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
02Sep
- ポスチュアウォーキング協会のＨＰリニューアル！
  ポスチュアウォーキング協会のＨＰ　が新しく誕生しました！　　　　　　　　　　　みなさん、ぜひ　ご覧ください！　　　　　　　　　　　　　　　　とても　素敵な　ことば　です。　　　　　　　　　　　　　
17Aug
- 東京オリンピック招致実現をめざして！ウォーキングしましょう♪
  イベントのお知らせです！2020年オリンピック・パラリンピックを日本で！東京オリンピック招致実現1964東京オリンピックメモリアルフェスタこのオープニングセレモニーで　日本発の美しい姿勢と歩き方として　ポスチュアウォーキングを披露することになりました！みなさんも一緒にあるいて　世界に美しく歩くたのしさ　　姿勢良く歩いて世界を平和にしましょう！朝のスタートで準備体操に　ＫＩＭＩＫＯが登壇します。ぜひ応援に来てください！お申し込みはこちらです→http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/36972 8月31日　9月1日の2日間1964東京オリンピックメモリアルフェスタ《東日本大震災復興支援チャリティーイベント》が開催されます。第１日目　８月３１日（土）　国立代々木競技場―駒沢オリンピック記念公園コース０８：３０集合　ＪＲ総武線千駄ヶ谷駅５分　四季の庭広場（国立競技場中央門正面）０９：００スタート　１２：００～１４：３０　ゴールインフェスタ・表彰式第２日目　９月１日（日）国立競技場－日本武道館－国立競技場コース８：３０集合　ＪＲ総武線千駄ヶ谷駅５分　四季の庭広場（国立競技場中央門正面）９：００　スタート　１２：００～１４：３０　ゴールインフェスタ・表彰式ご都合のつく方は、ぜひ！一緒に歩きましょう♪
09Jun
- プラチナレッスン
  ６０歳以上の方を対象としたプラチナレッスンを上野結生スタイリストと笹塚で行っています。レッスンにお越しいただいたお二人は、とても姿勢が良くて。。。そのはずです！Ｍ様はカドリーユを、Ｎ様は盆踊りを楽しんでいらっしゃるそうです。　※カドリーユとは　　4組の男女のカップルがスクエア（四角）になって踊る歴史的ダンスで、　　伝統的スクエアダンスの先駆けとなったもの。男女が四角形に組んで踊る社交ダンスです。お二人とも体幹がしっかりされていて、年齢よりとても若々しいお姿です。そしてＭ様は、ボーリングもされています！人生の参考になるお話など伺いながら、楽しくレッスンさせていただきました。ありがとうございました！私もお二人のように素敵に歳を重ねていきたいです！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｍさま　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｎさま　　　　　　　　　　　　　　　　　================================================================= お二人のお声◆ご受講のきっかけ・笹塚ボウルからのチラシで。・Ｍさんからのお誘いで。◆レッスンを受ける前とレッスン後の、心とからだに変化はありましたか？・たいへん意識を強く持つようになりました。・気持ちが大変良くなりました。==========================================================================レッスン後のお忙しい時間にありがとうございました！６月の笹塚レッスン６月１３日（木）午前１０：００～１１：００■お問い合わせはPOSTURESTYLIST永井久恵のページnagai@posture.co.jp
27May
- 笑顔で働きたいママの為のフェスタ
  いよいよ明日、28日に開催！☆笑顔で働きたいママの為のフェスタ☆ ポスチュアウォーキング協会は姿勢カウンセリング＆カラダに優しく美しく見える抱っこひもの付け方　　　　　＆エクササイズにもなるベビーカーの押し方もやります岡野真美スタイリスト　が出店します。私もお手伝いに行きます。とても楽しいイベントです。皆さま、ぜひご来場ください　　　　　　ポスチュアウォーキング協会のブースは、こちらの看板が目印です！　　　　　　　　　
24May
- 姿勢と声
  世田谷区三軒茶屋で　”美しい姿勢と歩き方”　ウォーキングレッスンをしています。ポスチュアスタイリストの　永井久恵です。数あるブログの中よりご訪問いただきまして、ありがとうございます。コミュニティー放送局　エフエム世田谷でアナウンス研究所卒業生で３０分の番組を放送しています。イケメン　ヴォーカルグループの紹介を収録しました。私。。。イケメン大好き今回は、曲もうっとり。。。カッコいいなー　と思ったＬｅ　Ｖｅｌｖｅｔｓ　・　Ｉｌ　Ｄｉｖｏ　・　ＮＳＹＮＣ　・　Ｂａｃｋｓｔｒｅｅｔ　Ｂｏｙｓ　・　Ｗｅｓｔｌｉｆｅ　５つのグループですスタイリストになってから生徒様の前できちんと声を出してレッスンしたい。そう考えていたら、ぱっと目に飛び込んできました！！アナウンス講座開講。これだっ！って、直ぐに申し込みました　笑それからのご縁です。受講してみると、ポスチュアウォーキングに通じることの多さに驚きました！＝　正しい声の出し方　＝○正しい姿勢　声を出すときは全身の筋肉を使います。　正しい姿勢とは、肩に余分な力を入れず、上半身全体が骨盤の上に　乗っかってリラックスしている姿勢。立ち方。○正しい姿勢のポイント　胸--胸を左右に開く。　頭・首--アゴを引き気味に頭はまっすぐ立てる。　かかと--かかとをくっつけて、つま先を６０度くらい開く。　腰--おしりの穴をキュッと締めて骨盤を垂直に立てる。○おしりの穴をキュッと締める感覚をつかむのは？　・かかともつま先もくっつけて立つ　・体重をかかとの方へかける　・この状態からつま先だけを左右に開いていく　・おしりの穴が自然にしまる発声練習の前に必ず姿勢チェックです。　　　　　　　　　美しい姿勢は美しい声の第一歩です
21May
- ベーシックレッスン
  世田谷区三軒茶屋で　”美しい姿勢と歩き方”　ウォーキングレッスンをしています。ポスチュアスタイリストの　永井久恵です。数あるブログの中よりご訪問いただきまして、ありがとうございます。ファイナンシャルプランナーのお仕事で、セミナーなども開かれているＹ様お忙しい中お越しいただきまして、ありがとうございました。お客様の前でお話をされることが多く普段の生活や、デスクワークで姿勢のことが気になっていたそうです。歩き方はもちろんのこと美しい立ち姿、女性はデコルテが命！スマートに見える立ち方などなど。。。色々とお話しながら、楽しくレッスンさせていただきました。　　　　　　　　　　　　　　ビフォー　　　　　　　　アフター　================================================================= Ｙさま体験談◆ご受講のきっかけパソコンなどのデスクワークも多く、姿勢が悪くなってきたのが気になっていました。◆レッスンを受ける前とレッスン後の、心とからだに変化はありましたか？変化は、日常生活で隙間時間に出来る体操を知ることが出来て、普段の生活に活かすことが出来るのがよかったです。有り難うございました。==========================================================================体験談ありがとうございました！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
10Nov
- そんな～　ありえなぁい！
  東京で　”美しい姿勢と歩き方”　のレッスンをしていますポスチュアスタイリストの　永井久恵です。数あるブログの中よりご訪問いただきまして、ありがとうございます。大変ご無沙汰しております。1ヶ月も経っていない最近の嬉しい？？出来事です。ずうずうしくお話します。西巣鴨で友人と待ち合わせの時間に早く着いたのでマックでお茶をしながら時間をつぶすことにしました。座って直ぐに隣のおばちゃまが『おはようございます。いい天気ですね』と声を掛けてきたんです。おばちゃま『おねぇさん飴あげるわ』ちょっと驚きましたが・・・飴２コいただきましたおばちゃま『おねぇさん感じいい人だから飴あげたくなって・・・』　　　　　　　　　　　『おねぇさんいくつ？平成生まれ？』　　　　おっとっとっとぉ！　(ﾉ´▽｀)ﾉおばちゃまちゃんと目は２つありました。私『イェ。。　　　昭和生まれです・・・・』　汗　汗汗おばちゃま『おばさん、もう直ぐ６１でねぇ』（わたしとメチャ年近いじゃん）お尻をズリズリしながら、おばちゃまからできるだけ離れたのでした。ポスチュアウォーキング恐るべし！！ポスチュアウォーキングは、心も体も変化する美しいエクササイズウォーキングポスチュアウォーキングとは、日常生活でどこでもできる、とてもエレガントで美しい歩き方です。同時に、頭のてっぺんからつま先まで使って歩く、エクササイズウォーキング法でもあります。体の後ろ側を主に使って歩きます。ゆえに、全身リフトアップして、すばらしくシェイプアップします。最も得意とするところは、ヒップアップと、脚の引き締めです。道具を使わず、美しく、ただ歩くだけで、体がどんどん引き締まる素晴らしい歩き方。それがポスチュアウォーキングなのです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（協会ＨＰから抜粋）そしてポジティブ思考にスイッチが入るんですよ
09Jun
- 今年の梅雨はこのレインブーツで
  東京で　”美しい姿勢と歩き方”　のレッスンをしていますポスチュアスタイリストの　永井久恵です。数あるブログの中よりご訪問いただきまして、ありがとうございます。いよいよ関東甲信地方も梅雨入りですね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雨の日。。。なんとなく憂鬱になりがちですが、お気に入りの傘やレインブーツ、それからレインコート1つでもあると、雨の日のお出かけも楽しくなりますよね。　　　　　　　　　　　　　梅雨の時期を楽しく歩きたくなるようにレインブーツを買いました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新しく買ったのは左の黒です。エナメル素材で、5センチヒールなのでカジュアル、エレガント両方に使えます。冬はそのままブーツとして、二足とも一年中履けるんですよ～（なので、右は結構くたびれています。）雨の日も美脚角度を意識して、楽しくエレガントにポスチュアウォークしましょう◆◆６・７月レッスンのお知らせ◆◆■産後ケアレッスン　 →★★ ６月２１日（木）　１０：３０～１２：００　　■中目黒（火曜日）ベーシックレッスン　　ＡＭ１０：００～１２：００・６月１９日（火）・７月　３日（火）　・７月１３日（火）・７月３１日（火）　■中目黒（火曜日）スタンダードコースレッスン　　ＡＭ１０：１５～１１：４５・1回目　６月１２日（火）　・2回目　６月２５日（火）　・3回目　７月１０日（火）　基本の歩き方を3回に分けてじっくりとレッスンします。■グループレッスン、プライベートレッスンのご相談も　お気軽にお問い合わせください。　■お問い合わせは　 nagai@posture.co.jp
07Jun
- ファイト大船渡！　KIMIKOチャリティレッスンのお知らせ
  東京で　”美しい姿勢と歩き方”　のレッスンをしていますポスチュアスタイリストの　永井久恵です。数あるブログの中よりご訪問いただきまして、ありがとうございます。お知らせです！「第2回ファイト大船渡レッスン」が地元の皆様のご協力により開催決定となりました！レッスンにいらしてくださったみなさまにご協力いただいた協会オリジナル手ぬぐいの義援金をKIMIKOがお届けにまいります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして、地元のみなさまにはポスチュアウォーキングチャリティーレッスンも合わせてお届けさせていただきます♪＊昨年の様子もご覧ください　　＞＞　ファイト大船渡レッスン　第1回 ■ファイト大船渡レッスン　第二弾■日時　2012年06月09日（土）　　　　　10：00～11：30　、13：30～15：00■参加費　無料■場所　大船渡リアスホール昨年に引き続き、KIMIKOが手ぬぐいと皆様からの募金を持って、大船渡市（岩手県）にてボランディアレッスンを開催します。ぜひ、お誘いの上お集まりください！　　
21May
- キレイの素！飲んでいます
  東京で　”美しい姿勢と歩き方”　のレッスンをしていますポスチュアスタイリストの　永井久恵です。多くのブログの中からご訪問いただき、ありがとうございます。サプリメント、何か飲んでいますか？毎日の食事だけでは取りきれないものってあると思うんです。レッスンでは、いつも元気な姿で皆さまとお会いしたいと、特に健康が気になるお年頃になってから、色々と試してきました。ひとつはコレ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「アンズボディケア」という名前の健康食品。ミネラル・ビタミンが豊富で、原料は自然由来のもの。　ココア味で美味しいですよ～不足しがちなミネラルを補えるので重宝です。ミネラルって・・・・カルシウム・鉄・リン・マグネシウム・カリウム・銅・マンガン・セレン・亜鉛・クロム・モリブデンこんなにあったんですね　（今更・・・）　　　　　そしてもうひとつ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「ササヘルス」第３類医薬品クマ笹の有効成分を抽出した医薬品です。何がいいかと言いますと血液さらさらー口臭や口内炎に良い主人には、少しでも加齢臭が漂わないように・・・二人で飲んでます。お湯やお水で割ってもよし、原液をキュっといくのもおススメですそして仕上げに目線を上げて、背すじを伸ばして歩くと毎日が健やかに過ごせます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
20May
- 【イベントのお知らせ】ポスチュアウォーキングシューズイベント＠群馬
  東京で　”美しい姿勢と歩き方”　のレッスンをしていますポスチュアスタイリストの　永井久恵です。多くのブログの中からご訪問いただき、ありがとうございます。群馬県で活躍のスタイリスト　佐藤陽子　がイベントを行いますぜひ！足を運んでくださいね*****************************************************群馬および群馬近郊のみなさま！嬉しいお知らせです！！【スズラン６０周年記念イベント】高崎スズラン百貨店×ニューバランス共同企画ポスチュアシューズ＆ウォーキングイベントが開催されます！！ POSTURE WALKING SHOESオシャレなのに足に優しく歩きやすい！！KIMIKO の想いとニューバランス独自の技術とヒミツがたっぷり詰まった素晴らしいシューズです。一度履いてしまうと、この快適さはクセになりますよ。是非、イベントでそのヒミツをご体感ください。日　時：５月２６日（土）１４：００～　　※レッスンは１時間くらい。その後、靴売り場でポスチュアウォーキングシューズをご試着・ご購入が頂けます。会　場：高崎スズラン百貨店スポーツファッション館（５Ｆ）　MAP 　　※JR高崎駅西口より徒歩1０分　　参加費：無料担当スタイリスト：佐藤陽子〔お申込み先〕　高崎スズラン百貨店スポーツファッション館（２階）〔お問合せ先〕　027-326-1111（内線3542）　担当：間正さま　これまで群馬では、ポスチュアシューズを取り扱うお店がほとんどありませんでした。今回、スズラン百貨店様でお取扱いをしてくださる事で、お買求め易くなりますね。わたしのコレクションもまた増えそう是非、イベントでお試しくださいませ！！みなさまのお越しを、お待ちしております。
16Mar
- ホワイトデーフェア@ホテルニューオータニ
  東京でポスチュアウォーキングのレッスンをしています。ポスチュアスタイリストの　永井久恵です。数多くのブログからご訪問いただき、ありがとうございます。アナウンススクールのメンバーとステキなランチを楽しんできましたアナウンススクールのメンバーは2年間、供に話し方を磨いたとても大切な仲間です。集まってお喋りを始めれば、美声が響き渡る。。。響き渡る～そしてメンバーのひとり元ＣＡのベルさん、ご自宅でエアラインスクールのサロンをされていていつもステキな企画を考えるのがとっても天才的！私達をいつも感激させますそして今回のベル企画は、予約の取れない人気イタリアン、銀座「ラ・ベットラ」の落合勉シェフが期間限定のホワイトデーフェアをホテルニューオータニで開催するということで”生ウニのスパゲッティ”　を堪能してきました。４０階リストランテ　ベッラヴィスタ　からのロケーションズームすると。。。。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京スカイツリーで～す　私が頂いたお料理は　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　前菜　　　　　　　　　　　　　　吉田牧場のモッツァレラとトマトのサラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　メインディッシュ　　　　　　　　　　　　　　　　　鹿児島豚肉ロース肉のタリアータ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（バルサミコ酢ソース）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パスタ　　　　　　もちろん、　　　　　　　　　生ウニのスパゲッティ夢中になりすぎて、ひと口パクついた後にパチリ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウニ大好きなわたし♪濃厚な味で美味しかった～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ドルチェ　　　　　　　手前から　　タルトシトロン、ピスタチオアイスクリーム、リコッタレアチーズケーキスパークリングワインとワインを楽しみながら、楽しいおしゃべり　　　　「あのぉ～、そろそろお会計をよろしいでしょうか。。。。」　　　お店の人おぉっ！おしゃべりに夢中になって、すっかり長居してしまった　　　　
14Mar
- 大井町アドバンスリピーターワンデイレッスン　
  東京でポスチュアウォーキングのレッスンをしています。ポスチュアスタイリストの　永井久恵です。数多くのブログからご訪問いただき、ありがとうございます。”アドバンスリピーターワンデイレッスン”　のアシスタントでした。この足なぁんだ～　　　　　師匠ＫＩＭＩＫＯの足でござりまする。いやいやこのソックス、足骨がほぼ忠実ということで、師匠ＫＩＭＩＫＯ。。。生徒様に説明する時、使っちゃおうかしらん私も欲しいですアドバンスコースとは、美しい歩き方の基本ができるようになった方に、よりエレガントな歩き方を身につけていただくコースです。遠慮なく優雅にふるまえるように練習します！ＫＩＭＩＫＯのあらゆる注文をスッと体に取り込み、優雅に歩かれている皆さまの様子を拝見して、とても感動しました。これからも、心と体をつなげて、ご自分に磨きをかけてくださいませ。とても楽しいレッスンでした。またお会いできる機会を楽しみにしています
08Mar
- ショップチャンネルにKIMIKO出演！！【3月9日（金）20：00～】
  東京でポスチュアウォーキングのレッスンをしています。ポスチュアスタイリストの　永井久恵です。ご訪問ありがとうございます。ショップチャンネルにMy Boss KIMIKOが出演です！！春のポスチュアウォーキングシューズをご紹介します。毎回大好評をいただいているポスチュアウォーキングシューズのご紹介です。もう他の靴は履けません。ヘビーローテーションしています！とのお声が多数寄せられています。もうお手元にある方も、テレビの前で応援してくださいね。番組中の師匠ＫＩＭＩＫＯの立ち居振る舞いもお勉強になりますよ 3月9日（金）20：00～ショップチャンネルニューバランスの先月発売されたばかりのポスチュアウォーキングシューズをご紹介ﾟ･*:.｡..｡.:*■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 　　　　New　BalanceNEW！POSTURE　WALKING　SHOES ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■どのシューズがご紹介されるのかしら♪楽しみにご覧ください（*＾＾*）テレビはもちろんインターネットでも生でご覧いただけますから、どこでもご覧いただけます！http://www.shopch.jp/RealTimeTVShow.do ぜひご覧頂いて、ポチッとあるいはプルルルル♪と春のウォーキングにぴったりのポスチュアウォーキングシューズGetしてくださいませ（＾＾♪）
07Mar
- 韓国コスメ☆まつげ美容液
  東京でポスチュアウォーキングのレッスンをしています。ポスチュアスタイリストの永井久恵です。毒蛇クリームに続いて、まつげ美容液です。免税店で友人が「これよ！これっ！いいらしいよぉ～」イケメンのお兄さんから説明を真剣に聞いている横で私はあまり興味もなく、ひやかし半分で聞いていると・・・・イケメンお兄さん、そんな私に気づいて「ホントにまつ毛伸びるんですよ！！」「使ってみればわかるから」確か日本円で１０００円もしなかったので娘のおみやげに、私も買ってみました。せっかくなので、私も使ってみました～。おやおや2週間くらいして気づいたのですが、マスカラを塗る時の手応えが違うような気が・・す・・る。。。。いつも行く美容院で、まつ毛長いですね～イケメンお兄さんの言うとおりだった！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【ETUDE HOUSE】まつげ美容液二本セットになっているのですが、写真手前は夜用の美容液で、もう一本は昼用のマスカラベースです。夜用の美容液は、まつげの生え際に塗ります。[主要成分] アロエ抽出物、高麗人参、ビタミン B5、黒豆抽出物、柏子仁抽出物配合。
06Mar
- チバテレビ　ハピモニ　『クリスのコレミテ！』　に　KIMIKOが出演致します！
  東京でポスチュアウォーキングのレッスンをしています。ポスチュアスタイリストの永井久恵です。天気予報通り晴れてきましたねわ～い！ＷＡ～Ｉ色々な物を干したくなります(笑)ＫＩＭＩＫＯのＴＶ出演のお知らせです。ご覧になってくださいね。チバテレビ　ハピモニ　『クリスのコレミテ！』（毎週月曜日 AM 7:05～　放送）3月5日・12日・19日・26日　毎週月曜日に４週連続で　KIMIKO が出演致します　　千葉・埼玉・神奈川　の方は　３チャンネルで視聴できます　歌手でモデルで現役のプロバスケットの選手のイケメンMC　佐々木クリスさんを生徒さんに4週に渡り、ポスチュアウォーキングのポイントを分かり易くご紹介致します。　　　　　 KIMIKOのおちゃめな一面も垣間見れますよ・・・　３県在住の方は是非ご覧くださいね。（録画予約もお忘れなく）番組の都合上、放送が変更になる場合があります。ご了承くださいませ。
04Mar
- 3.11 チャリティーレッスンのご案内　【渋谷区笹塚】
  東京でポスチュアウォーキングのレッスンをしています。ポスチュアスタイリストの永井久恵です。スタイリストの仲間がチャリティーレッスンを行います。ウォーキングレッスンの他に楽しいイベントもありますよぜひお出かけください！（スタイリストsonocoのブログです）　　　　　　　　↓↓↓いつでもどこでも出来る、美しい姿勢でエレガントに歩く、しかも歩くピラティスと言われるほどのエクササイズウォーキング「ポスチュアウォーキング」東京でポスチュアウォーキングレッスンをしています。ポスチュアスタイリストのsonoco です。昨年　3月11日の東日本大震災で　私達が住むこの日本は大きな悲しみに包まれました。その後、原発事故もおこり　大きな問題も抱えることになりました。あの深い悲しみを忘れない追悼の意と　これからの日本の復興　そして絆が深まっていくことを微力ながら応援したい！その思いで　ポスチュアウォーキングを通じて　チャリティーイベントを開催したいと思います。 ============================================================================================【ポスチュアウォーキング　チャリティーレッスン　in 笹塚】～日常すぐできる！　キレイな姿勢でらくらくシェイプアップ！！～============================================================================================【日　時】　：　2012年3月11日（日）　1回目　10時～11時　　　2回目　12時～13時　　（同じ内容です）【定　員】　：　各回25名【場　所】　：　笹塚ボウル　　4F　多目的ホール【内　容】　：　キレイな姿勢の作り方　　　　　　　　（ビフォーアフターの写真撮影、身体ほぐし体操、キレイな立ち方、ヒップアップ体操、手ぬぐい体操）【参加費】　：　1000円【担当スタイリスト】　：　sonoco ・上野　結生【備　考】　：・当日、携帯電話もしくはデジカメをご持参ください。（ビフォーアフターの写真撮影用）・手ぬぐい体操で使用する　大好評!!　『ポスチュア手ぬぐい』　も販売します（＠500円）　※『ポスチュアてぬぐい』　もチャリティーです。・参加費は、全て義援金として、笹塚ボウル様を通じてNPO団体に送らせていただきます。【お申込み】　：　コチラより⇒★★★ この機会に　ご自分の姿勢をチェックしてみませんか？中学生以上の方であれば、どなたでもご参加いただけます。※協力：笹塚ボウル様また、当日　午前中同時開催で！！！笹塚ボウル様　主催==========================================================================子どもボウリング教室を開催！！　（4歳くらい～高校生）==========================================================================【場　所】：笹塚ボウル　3F【時　間】　： 9時30分～11時30分【参加費】　： 500円　（シューズ代　別途300円　）【お申込み】　：03-3374-1300 （笹塚ボウル）・プロの方が、マナーから丁寧にご指導くださいます。ボウリング教室の参加費も義援金とさせていただきます。また、また　笹塚ボウル様では=======================================================================================当日、【お子様にも安全なお野菜、卵、お肉等の販売】も予定!=======================================================================================【場　所】　：笹塚ボウル　3Fお子様がいるご家族の　お父さん、お母さんはキレイな姿勢のレッスンに。お子さまは　ボウリング教室に。お帰りには安心安全な食材をお買いになっておいしい食卓を囲むのはいかがでしょうか?
03Mar
- 産後ママレッスン＠産後ケアセンター
  東京でポスチュアウォーキングのレッスンをしています。ポスチュアスタイリストの永井久恵です。ご無沙汰しております「一月は行く、二月は逃げる、三月は去る」といわれますが、早いもので。。。。あっと！いう間に三月になってしまいました。友人に言われました（;´▽｀;）``見ても更新してないんだもん。1ヶ月に1回見れば十分ね。そんなこと言わずに来て下さいましこれからは定期的に更新します。田園都市線【桜新町駅】　武蔵野大学付属産後ケアセンターにて産後ママレッスンを行っています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｌｏｖｅ　Ｌｏｖｅ～～　　　伸びたあんよが愛らしいナイス！ショットでしょ偶然にも、ふたりが振り向いたところをパチリっ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「わたしはきれい～」立ったときに、体型を美しく保つのは、自分の筋肉です。毎日の積み重ねがものをいいます！楽しみながら続けてくださいね。歩くだけでリフレッシュします。復習にもご利用くださいね。また、お会いできますことを楽しみにしています。ご受講くださいまして、ありがとうございました。　　3月6日（火曜日）　１３：３０～１５：００　　場所：田園都市線【桜新町駅】　武蔵野大学付属産後ケアセンターにて　　産後ママレッスン募集中です。　　　【残席わずか】
23Jan
- 「はなまるマーケット」　「ヒルナンデス！」ポスチュアウォーキングＫＩＭＩＫＯ生出演！
  東京でポスチュアウォーキングのレッスンをしています。永井久恵です。今週は、師匠ＫＩＭIKOがテレビに２本生出演します１月２４日（火）ＴＢＳテレビ　【はなまるマーケット】　あさ８時３０分～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　≪ＫＩＭＩＫＯからのメッセージ≫　　　　　　ひさしぶりの　はなまるマーケット出演です。　　　　　　今回はモニターさんお二人が　究極のダイエット　に挑戦！！　　　　　　1月24日　朝　８：３０からの生放送にKIMIKOが出演します。　　　　　　ポスチュアウォーキングのポイントと　ポジティブにやせるコツを　　　　　　しっかりおつたえしますので、　ご期待ください！！スタイリスト仲間と、スタジオ見学に行ってきます！師匠ＫＩＭＩＫＯの生出演、とても楽しみですブログにアップしますので、楽しみにしていてくださいね。１月２５日（水）日本テレビ　【ヒルナンデス！】　　　ひる１１時５５分～　　　　　≪ＫＩＭＩＫＯからのメッセージ≫　　　　　光文社　HERS　の「背筋美人」が　　　　日本テレビさんの目に留まり　急遽出演が決まりました。　　　　ヒルナンデス　ゲストの皆様の　姿勢をびしばし　直します！　　　　乞うご期待♪　　　　１１：５５～　日本テレビ　ず～～っとみててください。==========================================================■POSTURE STYLIST永井久恵　レッスン案内■　　■産後ケアレッスン　１３：３０～１５：００2月7日（火)　　 →★★ ■大井町レッスン　１２：００～１４：００１月２６日（木） →★★ ■自由が丘レッスン　１１：１５～１３：１５２月９日（木）　 →★★ ２月２３日（木） →★★ ===========================================================■グループレッスン、プライベートレッスンのご相談も　お気軽にお問い合わせください。■お問い合わせは　 nagai@posture.co.jp