世田谷区三軒茶屋で ”美しい姿勢と歩き方” ウォーキングレッスンをしています。
ポスチュアスタイリストの 永井久恵です。
数あるブログの中よりご訪問いただきまして、ありがとうございます。
コミュニティー放送局 エフエム世田谷 で
アナウンス研究所卒業生で３０分の番組を放送しています。
イケメン ヴォーカルグループの紹介を収録しました。
私。。。イケメン大好き
今回は、曲もうっとり。。。カッコいいなー と思った
Ｌｅ Ｖｅｌｖｅｔｓ ・ Ｉｌ Ｄｉｖｏ ・ ＮＳＹＮＣ ・ Ｂａｃｋｓｔｒｅｅｔ Ｂｏｙｓ ・ Ｗｅｓｔｌｉｆｅ
５つのグループです
スタイリストになってから
生徒様の前できちんと声を出してレッスンしたい。
そう考えていたら、ぱっと目に飛び込んできました！！アナウンス講座開講。
これだっ！って、直ぐに申し込みました 笑
それからのご縁です。
受講してみると、ポスチュアウォーキングに通じることの多さに驚きました！
＝ 正しい声の出し方 ＝
○正しい姿勢
声を出すときは全身の筋肉を使います。
正しい姿勢とは、肩に余分な力を入れず、上半身全体が骨盤の上に
乗っかってリラックスしている姿勢。立ち方。
○正しい姿勢のポイント
胸--胸を左右に開く。
頭・首--アゴを引き気味に頭はまっすぐ立てる。
かかと--かかとをくっつけて、つま先を６０度くらい開く。
腰--おしりの穴をキュッと締めて骨盤を垂直に立てる。
○おしりの穴をキュッと締める感覚をつかむのは？
・かかともつま先もくっつけて立つ
・体重をかかとの方へかける
・この状態からつま先だけを左右に開いていく
・おしりの穴が自然にしまる
発声練習の前に必ず姿勢チェックです。
美しい姿勢は美しい声の第一歩です