2017年はプライベートレッスンからスタート！
お正月気分もすっかり抜けた頃ですが・・・今年もどうぞよろしくお願いいたします！玄関はメイフェア・フラワーズさんに華やかなお飾りをお願いしました。松の内が過ぎて、外してしまうのがもったいなかったです(笑)年明けは、プライベートレッスンからスタートしました。みなさま、今年の目標のひとつが、『美しく歩く！』まずは、立ち姿勢をみっちりカラダに覚えてもらいます。美しく歩くためには、美しい姿勢ができてこそ。美しい姿勢は見た目だけではありません。健康の基本でもあるんです。よい姿勢は、カラダへの負担が少なくなるので、腰痛、肩こりが軽減します。しっかりと胸を開くので、呼吸がきちんとできる。普段の生活では無意識に呼吸しているので、わりと浅い呼吸なんですよ。ということで、良い効果がたくさんあります。次回は後ろ重心を意識して、足運びをしっかりとレッスンします。レッスン後は、カラダの中からもキレイになりましょ～♪とヘルシーなサラダブッフェ、オーガニック野菜たっぷりのランチをいただきました。■■■■■■■■■■ レッスンのご案内 ■■■■■■■■■■ 【ベーシックレッスン】ポスチュアウォーキングの基本をお伝えします。■三軒茶屋教室 10：00～12：00・1月17日（火）http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=18805・1月24日（火）http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=18806・1月31日（火）http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=18807■恵比寿教室 11：00～12：30・1月22日（日）http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=19000【メンズウォーキングレッスン】男性向けクラス。正しい姿勢で好印象！ 仕事に役立つレッスンです。■恵比寿教室 14：00～15：301月22日（日）http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=18999
