こんにちは。
クールビューティーコーチ坂本ともこです。
自立している女性も男性も
かっこいいですよね。
「依存」の反対が「自立」です。
自分だけで物事を完結できる状態が「自立」
そこに他者が必要不可欠になったら「依存」
もちろん他者に頼ることも
お願いすることも人生にはあるよね。
常に”必要不可欠”になるとです。
またアルコールや薬なども
依存性が高いものです。
これはまた後述します。
そして自立といえば
大きく以下の2つに分類できます。
①精神的自立
②経済的自立
①精神的自立
精神的自立とは
「自分の行動を
誰かの意志に委ねていない状態」です。
人の意見や価値観を鵜呑みにして
流されてしまうのではなく
「自分の考え」に基づいて
行動できる人です。
例えば、マスク問題もそうですが
「みんなしているからする」は
自立した女性とは言えません。
「私は苦しくなるからしない。
義務でもないのにしたくない。」
「私は風邪をひいてるから
自分の意思でしている」
どちらも自分で考えた結果です。
精神的に自立してない人は
「どっちでもいい」
「多数派に合わせる」
「考えるのがめんどくさいから」
決断を他人に委ねるのです。
②経済的自立
経済的自立の定義としては
「自分でお金を稼いでいて
人に頼らず生活できているか」です。
人に頼らずというのは
誰かに仕事を手伝ってもらう
家族と家事を分担する
相談をしながらやっていく
上記のようなことでなく
親のお金で生活している
誰かにお金を借りて生活している
などといったことです。
経済的に自立していなければ
人に頼らなければいけないので
精神的自立もできない状態と
なりやすいです。
「自立とは自分で完結できること」
例えば、人間関係において
人に親切にすることは
自分で完結できますよね？
でも「感謝されたい」は
他人ありきです。
感謝するか、しないかは
他人の選択だからです。
それでイライラするのであれば
自立できてない証拠です。
でも「親切な行動」は
自分の選択であると納得できれば
完結できるのでイライラしません。
【自立度を測る4つのチェック項目】
・自分の意見を持っているか
・自分で決断しているか
・周りの目を気にしてないか
・ひとりの時間を過ごせるか
さて、どうでしょうか？
かっこいい女性は
ひとりの時間を有意義に過ごせます。
いつも誰かとつるんでいる女性は
男性も苦手みたいですよ。
ひとり行動は自由度が高いです。
友人もみんな自立しているので
付き合いも楽ちんですね。
人間関係の悩みは
自立度合いで変わるのかもね。
コーチングは自立に必要な
主体性を高めることができます。
いつも首位を頂き、ありがとうございます。
バナーをポチっとしてもらえると
更新の励みになります♡
坂本ともこの最強コーチング
かっこいい女を目指すコーチング。
不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
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そこに他者が必要不可欠になったら「依存」
もちろん他者に頼ることも
お願いすることも人生にはあるよね。
常に”必要不可欠”になるとです。
またアルコールや薬なども
依存性が高いものです。
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大きく以下の2つに分類できます。
①精神的自立
②経済的自立
①精神的自立
精神的自立とは
「自分の行動を
誰かの意志に委ねていない状態」です。
人の意見や価値観を鵜呑みにして
流されてしまうのではなく
「自分の考え」に基づいて
行動できる人です。
例えば、マスク問題もそうですが
「みんなしているからする」は
自立した女性とは言えません。
「私は苦しくなるからしない。
義務でもないのにしたくない。」
「私は風邪をひいてるから
自分の意思でしている」
どちらも自分で考えた結果です。
精神的に自立してない人は
「どっちでもいい」
「多数派に合わせる」
「考えるのがめんどくさいから」
決断を他人に委ねるのです。
②経済的自立
経済的自立の定義としては
「自分でお金を稼いでいて
人に頼らず生活できているか」です。
人に頼らずというのは
誰かに仕事を手伝ってもらう
家族と家事を分担する
相談をしながらやっていく
上記のようなことでなく
親のお金で生活している
誰かにお金を借りて生活している
などといったことです。
経済的に自立していなければ
人に頼らなければいけないので
精神的自立もできない状態と
なりやすいです。
「自立とは自分で完結できること」
例えば、人間関係において
人に親切にすることは
自分で完結できますよね？
でも「感謝されたい」は
他人ありきです。
感謝するか、しないかは
他人の選択だからです。
それでイライラするのであれば
自立できてない証拠です。
でも「親切な行動」は
自分の選択であると納得できれば
完結できるのでイライラしません。
【自立度を測る4つのチェック項目】
・自分の意見を持っているか
・自分で決断しているか
・周りの目を気にしてないか
・ひとりの時間を過ごせるか
さて、どうでしょうか？
かっこいい女性は
ひとりの時間を有意義に過ごせます。
いつも誰かとつるんでいる女性は
男性も苦手みたいですよ。
ひとり行動は自由度が高いです。
友人もみんな自立しているので
付き合いも楽ちんですね。
人間関係の悩みは
自立度合いで変わるのかもね。
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