• 腕の回し方（肘を支点に）

• 下半身も横向ける？

• 前向いて投げる

• 球を手の平に載せる

• 下半身は全く使わず強い球を投げようとも思わずに、とにかく軽くふわっと

• 投球フォーム

• 腕の返し

• 三塁側向けて回す

• 猫のマロン

• 前腕の回外（ゴルフのコッキング）、ゴルフ的トップ

• 膝の曲げ伸ばしのリズムと、肘頭の向き

• 前向いて立ったまま投げドリルと、最近の投球フォーム

• 正面向いて立ったまんま（ステップなし）の状態で投げるリズム

• 肘の使い方

• 腕の回し方、高速Ｂ（ブラッシング）など

• 前向いて投げる

• 体幹（腰や上体）の使い方

• 腕の振り（リリースでの右上肢の使い方）

• ソフトボール　ピッチャーへの初歩の練習

• 腕を回す

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