2023年01月のブログ|元ボクサ ー松崎、現在「松崎米菓」勤務の男の日記
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元ボクサ ー松崎、現在「松崎米菓」勤務の男の日記
太陽生命(いい会社です)に勤務しながらプロボクサーに挑戦するも、結果を残すことができずに平成28年。11月に引退
現在実家の煎餅屋「松崎米菓」で働いています。
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2023年1月の記事(31件)
「朝お菓子ガッツリ食い」のために夕飯の摂取カロリーに気を付ける・・・揚げ物の油除去方法
食べ放題後の「24時間断食」のポイントとコツ
「じゅうじゅうカルビ」大感激コース ☆9.5・・・脂身や筋を食べるようになる
①受け入れがたい現実には目は無視②最近のトラ
「粘着力の弱くなったダイエット用腹巻」活用法
ルールに救われる・・・週後半に向けて体重&体脂肪率は減少
「朝お菓子ガッツリ食い」で体重増を防ぐポイント・・・メリハリが大事
「朝お菓子ガッツリ食い」のおかげで無休憩で高密度作業ができる
「食べ放題」からの「23時間断食」からの昼「麦飯」夜「麦飯」食欲回復
最強「しゃぶ葉」・・・値上げしてもコスパNo.1は変わらず
ディナーバイキングから1週間で体重は元通り・・・体重は増減するものだからあくまで「目安」
真夜中のチョイス・・・早起きに意味を持たせる
ディナーバイキングで?増えた体重・・・数日経てば元に戻る?
「朝お菓子ガッツリ食い」のおかげで大変な作業も苦に感じない
昨日も「お菓子買い太郎」・・・「お菓子食べても太らない」という事実が体重増を防いでくれている?
「自分の『腹の減り具合』を極限まで意識すること」が体重増を防いでくれている?
毎朝2000キロカロリー摂取は大変か?・・・なんやかんや高カロリーなものが多い
生野菜とカレーや納豆を食べて思うこと
守るべきルールと柔軟性・・・「朝お菓子ガッツリ食い」の成功に向けて
夜デザートへのこだわり・・・「いつ何を食べるか」が重要
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