嫌な事を思い出して眠れない。。。を解消する方法

世界睡眠デイ！

良く眠れないのは、「顎関節」が原因かもしれません。

怖い顔をしていないで、顔を緩めましょう。

眠れないときは、寝ないのもあり！？