【「廣瀬ちえプレミアム・クッキング Monthly Lesson」9月のお知らせ】
「廣瀬ちえプレミアム・クッキング Monthly Lesson」2015年9月の教室は、
「Happyホルモン（セロトニン）を作る料理」がテーマです。
セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれます。
「この人キレイだな」と感じる女性は、
外見だけでなく雰囲気もキラキラしていますよね。
そして、そんな人はいつでも幸せそう！
キラキラ美人になるためは、
脳内ホルモンであるセロトニンが安定している事が必須。
そして、セロトニン増加に必須なのが、
ある栄養素の存在なのです。
そんな、セロトニンをたくさん作る栄養素を含む食材を使った、
料理をみなさんにご紹介します。
＜メニュー＞
・発芽玄米ピラフのトロトロオムレツ きのこの万能ソース
・フレッシュ野菜&海藻のサラダ 発酵ドレッシング
・納豆と豆腐の落とし揚げ 磯風味
・さつまいもとゴマのレモン大学芋
・ほっこりスープ
・キャラメルバナナとひまわりの種のケーキ
※メニューは、野菜の入手の関係で変更になる場合がありますのでご了承ください。
■日時：2015年9月29日（火）、9月30日（水） 第1部 10:00～13:00 第2部 18:30～21:30
（両日とも同じレッスン内容となります）
■場所：CHIE’S KITCHEN 新スタジオ
名古屋市東区泉二丁目1番28号 Viare Storia（ヴィアーレ ストリア）3B
■定員：各部17名
■参加費：5,000円(税抜） 5,400円（税込） ※材料費・テキスト代込み
（5日前よりキャンセル料全額が発生致します。後日レシピを送らせて頂きます）
■持ち物：参加費、エプロン、タオル2枚（食器拭き用、手拭き用）、筆記用具 etc．
■講師：廣瀬ちえ（CHIE'S KITCHEN代表）
■お申込み方法：
http://www.chies-kitchen.com/?page_id=7042
申込みフォーム
http://chies-kitchen.com/bkg/single_class/
なお、携帯電話やスマートフォン用アドレスでお申込みされる際は、
必ずパソコンからのメールを受け取れるように設定いただけますよう、
よろしくお願いいたします。
みなさまのお申込みを、スタッフ一同お待ちしております！
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単発教室
9/15日（火）和食の基本料理教室
今回は、家庭料理としても定番のぶり大根。
実は、フライパンで簡単に、さらに短時間で作れるのです。
プロならではの一工夫がいっぱいのメニューでお届けします。
秋の味覚を美味しい和食で楽しみましょう！
◆◆詳しい内容とお申し込みはこちらです◆◆
http://www.chies-kitchen.com/?page_id=7048
からお申込みください
9/25 初心者大歓迎！トライアル教室を開催します
CHIE’S KITCHENの料理教室にまだ参加されていない方を対象に
1回限り参加可能のトライアル教室で、
CHIE’S KITCHENを体感してみませんか？
◆◆詳しい内容とお申し込みはこちらです◆◆
http://www.chies-kitchen.com/?p=10305
9/18日（金）マドンナ御用達パーソナルシェフで有名な西邨マユミさんがCHIE’S KITCHENに初登場します
*好評につき、満席
9月29日（火）、9月30日（水）
廣瀬ちえプレミアム・単発料理教室9月
キラキラ美人になるためは、
脳内ホルモンであるセロトニンが安定している事が必須。
そして、セロトニン増加に必須なのが、
ある栄養素の存在なのです。
そんな、セロトニンをたくさん作る栄養素を含む食材を使った、
料理をみなさんにご紹介します。
■お申込み方法：
http://www.chies-kitchen.com/?page_id=7042
申込みフォーム
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認定資格講座
★基本講座
9月19日スタート！第17期 Macrobioticスイーツ講座ベーシックコース
本講座では、マクロビオティックの材料を使ったスイーツ作りの基本を楽しく実習しながら学びます。
甘いスイーツはカラダにもお肌にも良くないし…
スイーツは大好きだけどカロリーが気になるし…
子供がアレルギーで…
と思っていた方、「美味しくって、カラダと心に優しいスイーツ」作りを一緒に楽しく学びませんか？
◆◆詳しい内容とお申し込みはこちらです◆◆
申込専用フォーム
http://www.chies-kitchen.com/?page_id=7060
からお申込みください。
9月17日スタート！【「ライフオーガナイザーから学ぶ キッチンから始める整理術 定期講座」
ご自宅のキッチン、あなたの使いやすい形になっていますか？
「片付けが苦手」「片付けてもすぐに散らかってしまう」「家事に時間がかかる」
そんなお悩みをお持ちの方は、
「ライフオーガナイズ」を知って、まずはキッチンから整えてみませんか。
特に本講座では、
ご自宅のキッチンのお片付けを実践していただくと共に、
冷蔵庫やパントリーの整理を兼ねた、
簡単で豊かな食卓になるような料理も合わせてお伝えします。
自分に合ったやり方でアレンジできるようなメニューは、
どんな方にも無理なく取り入れていただけます。
キッチンが整うと、料理をつくる時の気持ちも上がり、食べる人もHappyになれます。
幸せな食卓のために、オーガナイザーと一緒にキッチンを整えましょう！
◆◆詳しい内容とお申し込みはこちらです◆◆
http://www.chies-kitchen.com/?page_id=7074 からお申込みください。
10月9日スタート
第3０期【べっぴん＋美養食 総合学習プログラム ベーシックコース】新規受講生を募集
マクロビオティックと栄養学の基礎的な考え方と、
身体のバランスの取り方を学ぶコースです。
「玄米菜食」のイメージが強いマクロビオティックですが、
CHIE’S KITCHENでは「自分の状態や置かれた環境に合わせて食事をすること」に重点を置き、
必要なものを上手に選んでおいしく味わい、
幸せな時間を過ごすことを第一に考えます。
そのためには自分自身を知り、基礎となる身体をしっかりと整えることが大切です。
当コースでは、自分の症状に合った食事をとるための基本を学び、
玄米の炊き方やおいしい出汁の取り方や野菜のおいしい煮方まで、
講師が丁寧に指導します
◆◆詳しい内容とお申し込みはこちらです◆◆
http://www.chies-kitchen.com/?page_id=9202
お申込みはこちらです
http://chies-kitchen.com/bkg/
10月31日エリカ・アンギャルさん講師！！
ビューティー豆腐&ライフアドバイザー 認定講座
Tofu & Beauty Life Adviser
詳しい内容はこちらです
http://ameblo.jp/hirose-chie/entry-12049633179.html
◆◆ご連絡先およびお電話でのお申し込みはこちら◆◆
豆腐マイスター事務局
Tel: 050-3786-1028050-3786-1028
/ FAX: 050-3737-9594 E-mail: tofupj@mytofu.jp
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