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テーマ:
2017ファスティング(半断食)キャンプin 岐阜

 

おなじみパワースポット!
 
岐阜県関市の洞戸高賀にある
ベジタリアン薬膳の鑑真康寿堂!
 
今回の目的は、半断食のため
ここらで、デトックスしてパワーチャージ!!
 
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ファスティングキャンプの目的は、
日々休みなく働き続けている内臓を休ませ、
体に溜め込んだ脂肪や有害物質などを体外に排出すること。


「リセット」と「デトックス」を、この期間に同時に行います。

合宿が行われる岐阜県関市洞戸は、
空気や川の水がとてもきれいで、
美しい自然に恵まれた場所です。
合宿中は森の中でのロードワークやヨガ、
清涼な高賀川での川遊びを行います。

 

<キャンプ中のタイムスケジュール>

6:00 起床~掃除
7:00 体操
7:30 ロードワーク
10:30 マッサージ
11:30 リラクゼーション
12:00 自由時間(川遊び 天然ウォーターすべり台&ダイブ、読書、昼寝、森の散策 など)
16:00 散歩
16:30 呼吸法、瞑想
17:00 食事(玄米食)
18:00 入浴・自由時間
22:00 消灯

 

ロードワークからスタート

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晴れた日はお外でヨガ。

目の前の川の音、山からの鳥の声

マイナスイオンいっぱいの空気

たっぷり感じて。。。

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みなさん

お楽しみにしているのは

川遊び、自然の恵みをカラダいっぱいで味わって、、、、

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子どもみたいにはしゃいで・・・

こんな時間も必要ですよね~

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そして夜は、花火!!で最後の夏を満喫!

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1年に1度くらいは、消化酵素を使う時間をなくて、

代謝、修正酵素をたっぷり使って、カラダを修復する時間も必要だと思うので今後も続けてゆきたいと思います。

 

また来年も開催しますので、お楽しみに


 

鑑真康寿堂

 

住所 岐阜県関市洞戸高賀926-1
MAPhttp://xn--qev043abkkh0d.net/?p=13

電話 0581-58-20880581-58-2088

 

 

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