自分が健康だから出来ること

生前整理アドバイザーの大竹郁子(おおたけいくこ)です。

今月、ロウリーボールの技能検定試験があります。

試験の為の指導会がありました。

今年から運動推進員にもなったし

もっと自分の体と向き合い

健康で過ごせる高齢者のお力になりたい。

代表の鄒力先生(ゾゥリー先生)から

直接指導を受けられる。

大阪体育大学でも指導されているから

教え方がわかりやすい。

ゾゥリー先生の演舞

体の動き方の話、呼吸についてや

無理やり動かないで

ボールの重力の動きで流れるような動きにする。

今の自分が出来ることをする。

上手くやろうと思わなくていい。

音楽を聴いて

筋肉の動きを感じなさい〜！だって。

一緒に行った88歳のお婆ちゃんは

先生の言葉で感激して泣いていました。

忘れちゃうからとか

上手く出来ないからとか

ずっーと気にしていたお婆ちゃん。

先生の

『楽しんでやるのが一番』

の言葉に凄く気持ちが楽になったみたい。

さすがみんなに慕われている先生です。

生前整理ではじめにすることは何でしょうか？

生前整理の基礎を知る事ができます！

ご都合が合わない方ご連絡いただければ対応いたします。

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