【1１月目標「ジョギング：200km」以上「体重：60kg以下」「体脂肪：11％以下」】
ジョギング：5.3km（月累計：90.8km） 体重：？kg 体脂肪：？％
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「気分マーク」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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今日は「11/22（いい夫婦の日）」って事で「結婚記念日」
今回で「16回目」だ
どんな豪華な夕飯が待っているかと期待したが…いつもの感じ
僕が「おみやげ」に「治一郎：バームクーヘン」を買って帰ったので…デザートは豪華だった。
まぁ…
それでも「16回目」の「結婚記念日
」を無事に過ごせているだけでも
「家族」や「周りの人」に感謝だなぁ～。
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【次回の大会…「11月24日：安城５時間耐久マラソン」】
今日は「朝：5.3km」走った。
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