YouTube動画【プチ信の部屋】おすすめ!傑作動画を紹介!

YouTube動画【プチ信の部屋】おすすめ!傑作動画を紹介!

【YouTube】に公開されている【プチ信の部屋】から「オススメ動画」をピックアップし紹介!
「見るだけ」「聞くだけ」でも理解できるように編集。
通勤・登下校時・就寝前など1日1作「プチ信の部屋」!
※過去にブログで紹介したオススメ動画!
(是非!聴いてください)

サブスリーランナー塾長(ひろのぶ)が考えるサブスリーを達成するために…

 【 クリアすべき6つの目標 キラキラ詳細はここから クリック 

1.月間300km以上走る              4.体脂肪率を10%以下にする

2.大会前1度はLSDで「50km以上/日」走る 5.ビルドアップ走で「3分50秒/km」まであげる

3.ハーフマラソン:1時間25分以内で走る 6.サブスリーをとると公言する 
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_「あかねさすMagazine」-704-『生きる意味がわからない』 NEW

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雨7月目標「ジョギング:100km」以上「体重:60kg以下」「体脂肪:11%以下」】

  ジョギング:0km(月累計:13.6km) 体重:?kg 体脂肪:?%

「LIVE812(ライブアプリ)」ダウンロードしてください。 ※P.M.10時に配信中ビックリマーク

https://app.adjust.com/ythv4li?campaign=hironobu_BL

左矢印気分マーク」・・・・・・・・・・キラキラ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

人から「アドバイス」をもらうと… 

「それもいいな」って思ってしまう事ありませんかはてなマーク 

 

それで意見がブレブレになってしまうと信頼を失います。

 それでは自分の意見がブレないためにはどうしたらいいかはてなマーク

 

「LIVE812」ここからダウンロードして↓

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「22~23時:配信(月・水・金・土)」を聴きに遊びに来てください。

 

それをここで下矢印話します。見てみて。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・チューリップ赤・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・モグラ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

4月9日:これから「ブログ」が変わります!左矢印読んでみてくださいビックリマーク

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雨7月目標「ジョギング:100km」以上「体重:60kg以下」「体脂肪:11%以下」】

  ジョギング:0km(月累計:13.6km) 体重:?kg 体脂肪:?%

「LIVE812(ライブアプリ)」ダウンロードしてください。 ※P.M.10時に配信中ビックリマーク

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左矢印気分マーク」・・・・・・・・・・キラキラ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

動画の中に「サブスリー」という言葉が出てきます。

「サブスリー」とはフルマラソンを3時間未満で走る事で

市民ランナーの「あこがれ」なんです。

平均ペース「4分15秒/km」でないと達成できません。

 

「うつ病」という診断書を持ってきた学生に対して…

なんと声をかけたらいいのだろうはてなマーク

それが…僕の前で起こるリアルです。 

何もできない自分に涙が出てきます。

 

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「22~23時:配信(月・水・金・土)」を聴きに遊びに来てください。

 

それをここで下矢印話します。見てみて。

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4月9日:これから「ブログ」が変わります!左矢印読んでみてくださいビックリマーク

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くもり7月目標「ジョギング:100km」以上「体重:60kg以下」「体脂肪:11%以下」】

  ジョギング:4.5km(月累計:13.6km) 体重:?kg 体脂肪:?%

「LIVE812(ライブアプリ)」ダウンロードしてください。 ※P.M.10時に配信中ビックリマーク

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「2019年」「今年の漢字」を予想した時の「プチ信の部屋」ビックリマーク

実はこの「2019年」は当たったんです。

 

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「22~23時:配信(月・水・金・土)」を聴きに遊びに来てください。

 

それをここで下矢印話します。見てみて。

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4月9日:これから「ブログ」が変わります!左矢印読んでみてくださいビックリマーク

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