妊活11年生、無職です
寒暖差アレルギーで数日苦しんでました
花粉症や風邪の様な症状で、鼻水が就寝中に止まらず眠れず
辛かったあ
夫は、下半身強化
下半身血流よくして、精子増やす作戦
ストレッチ&軽く走る
ストレッチは、寝ながら足だけ動かす足痩せ運動や骨盤整えるやつ
軽く走るのは、マラソン練習とかではなく、ストレス発散や外の空気や日光を少しでも身体に与えて循環をよくする
だから、走らなくてもいい
夫は元々筋トレ馬鹿で上半身ばかりやっていてムキ男で、仕事も1日室内で立ち仕事で重労働だから体力筋肉はある方だけど正しい筋肉の使い方してないと意味ないとやっと気づいた妊活
食事にも気をつけてサプリや漢方飲んでるから、夫は同い年の中でも若々しく全然老けない
それは、私が考えて言うことをちゃんと聞いて従ってくれる夫も偉いが。。。自分のことは後回しだから私は老けてる
年下なのに
最近やっと美容に目覚めた嫁です。
誕プレは美顔器か高い化粧品お願いしよっと
肌も人それぞれだから、自分に合う美容法見つけたいな
シートマスクは最近始めました
