テストステロン(男性ホルモン)増やせる！？

妊活11年生、38歳無職です

かかと落としって皆さん知ってますか？？

骨密度を上げて骨折を防ぐだけと思ってましたが、、なんと男性ホルモンも増やして生殖機能を向上させるらしいです2週間でホルモンは1.5倍に増す

毎日30回やるだけ

詳細は調べてみてください

ちなみに、女性も男性ホルモンは大事

『妊活、筋トレは絶対にした方がいい！②』

以前のブログで、私はテストステロンが基準値以下で採卵時は筋注で補充しないといけない事を書きました

テストステロンについて、治療が遅れに遅れてるので自分でも忘れてたブログにメモして書いててよかったあ

“骨ホルモン”で健康寿命を延ばす！1日1分「かかと落とし」健康法 [ 平田雅人 ]