妊活13年生、40歳です
昨日のブログアップしてから知りました
ナナちゃん、早朝に無事出産終えてました
おめでとう無事赤ちゃん泳いでる動画があって年内にまた会いに行きたいなあ
ナナちゃん、お疲れ様
で、ブログアップした後に腹痛に襲われて、私は生理になりました
やっぱり生理周期が早くなっていて月に2回生理くる、、年内に健康診断、婦人科、乳腺外科へ行き色々調べてもらおうと思います
去年までは不妊治療院で、子宮頚がんの検査していたし、筋腫の様な物もなかったけど、、、初潮が早い方だったし、閉経に近づいてるのは確か。
なんか、あなたは大体
歳で閉経の準備が始まり、こんな症状が出て、歳で閉経します。年金のお知らせのみたいに、手紙来ないかなw
いつまで？どんな症状？って分からないから、不安。。。最近は、もうホルモン剤とか飲んでないから豆乳や納豆を意識して食べて女性ホルモン、イソフラボン足してます
あとは、妊活ラストスパートで増やした体重5キロ
BMIは22で標準ど真ん中だから健康、ホルモン的には良いけど、、なんせ脂肪が重い
少しでも筋肉に変えて見た目をよくしたい
40歳、もうすぐ41歳、身体の変化や精神的、色々気づく事が大きくて多すぎる
中年の皆さん、無理せずに自分を労わって日々過ごしていきましょう
普通の豆腐もいいけど、胡麻豆乳、安いし、中年以降の体に1番おすすめ
100均一で見つけたお気に入り
トマト好きにおすすめ
