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乳糖不耐症(にゅうとうふたいしょう、Lactose intolerance)とは、
乳糖(ラクトース)の消化酵素のラクターゼが消化できないこと。
(出典:wiki)
乳製品を食べると異常な程お腹が膨れてしまうのです。
だからバターもミルクチョコレートもダメ。
ケーキもクリームも・・
食べるものに気をつけなければいけない身になってしまいました。
出来ることなら代わってあげたい。
私は食べ物に対するアレルギーは今のところなく、
ある特定の繊維のものを着ると痒くなってしまうくらい。
母は牛乳飲むとゴロゴロしちゃうタイプだからそこからきているのかな・・
父は乳製品大嫌いでチーズとかバターが入っているだけで食べられない。
アジア人は特に乳製品を消化できない人が多いそうです。
ビーガンレストランならばバターなどの
動物性のものを使っていないので安心です。
セイタンバーガー。
セイタンってご存知ですか?
小麦のたんぱく質から作ったものです。
小麦のたんぱく質というと、
日本人になじみの深いもの・・
それはお麩なんです。
またまた和食ってすごいなあと再確認。
カリフラワー、枝豆、キャベツ、ネギ。
これ、娘が自分でつくっているやつっぽい。笑
食べたあとは体にいいことしたなあという感じで
体が軽い。
でもお腹が満足しなかった・・私だけが・・
イスタンブルは結構ベジタリアンやビーガンがいます。
特に最近若い子の菜食主義が増えています。
ついこの間の食の祭典で
「これからの世界の食のトレンドの中心は
2000年以降に生まれた子になる。
ビーガン食、ベジタリアン食やグルテンフリー食、
ハラルフード、ロウフードなどがトレンドとなるだろう。」
と言っていたけれど、その通りになりそうです。
娘はレシピを調べては自分で調理しています。
頑張れ!
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日本へ一時帰国していた時に
タイミングよく世界ふしぎ発見でトルコの特集をしていました。
その時に紹介されていたモスクが観たくて行ってきました。
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前に訪れた時と季節が違ったので
メゼ(前菜)の種類も違います。
ズッキーニの花のドルマのフライ。(長っ)
ズッキーニの花にチーズなどを詰めて揚げたものです。
外はカリっと中はトローリ。
うわーすごく好み。
これ、自分で作ったらきっとキッチンで揚げたてを平らげてしまいそう。
危険!
久々に美味しい魚のキョフテ(ハンバーグ)
をいただきました。
ゲソのフライ
そういえば、イカのフライ(カラマル)はあっても、
ゲソのフライってあまりないかも。
今回は特に材料が変わっていてとても良かったです!
春のエーゲ海地方の野菜、野草はとても美味しいのです。
スベリヒユのサラダ。
山形県では「ひょう」と呼ばれているそうです。
微かな酸味でさっぱりします。
これもエーゲ海地方特有の野草。
アーティーチョークのサラダ。
ご旅行でいらしたら
アーティーチョークは召し上がっていただきたい。
肝臓にもいいので
お酒飲みさんには必須の食材です。
ここは下がステーキハウスなので
シーフードだけでは・・という人にもピッタリのレストランです。
でも、肉より断然シーフードがおすすめ。
自家製ビーフハム。
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トルコマルシェ2019についての詳細はこちら
粋なことをしてくれたフランス宮殿でのトルコワインイベント。
フランス宮殿の壁を使った映像で楽しませてくれました。
(映像なのでアップするのに重いのでカットしました。)
ぶどうの品種についてもわかりやすい展示でした。
トルコの固有品種ナリンジェ
ジャスミンと柑橘類、アプリコットのアロマが特徴。
こちらもトルコの固有品種
アロマの特徴は・・プラム、
ブルーベリー
甘草ですって!
甘草ってどんな香り・・・?
ボアズケレというこちらもトルコの固有品種
フルボディ
ワインアカデミーの女性社長。やり手だなあ~。
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