砂浴のこと、知りたい！③夜のお手当・ミニ講座編

こんばんはウインク

 マクロビオティック望診法、東洋医学、 

薬膳講座講師の霜崎ひろみです花びら

 

盛りだくさんの夜

私たち「砂浴実行委員会」主催の
「砂浴」についてお伝えしてきました。
 
砂浴のこと、知りたい①浜編→こちら
砂浴のこと、知りたい②お食事編→こちら

今日は、夕食後に何をするか？
をお話します。
 

夕飯後、忙しいです！

充実&リラックスです。
 
望診、ミニレクチャー、お手当で
あっという間に夜は過ぎていきます。
 
①望診
去年は、
数名ずつのグループに1人、
望診法指導士スタッフがついて望診を。
顔や舌、爪など、みせていただきます。

「ここに、シミがありますね。
油脂が多いかもしれませんね。」
とか
「今日の砂は、腎のところについていたけれど、
舌をみると、やはり水はけが弱いかも」
というのが望診。
加えて、「こんなものを食べると良い」
というのもアドバイス。
 
②ミニレクチャー
ミニレクチャーで、少しお勉強も。
去年は、「プチ断食ってなんで良いの？」
というテーマ。
（今年は違うテーマになる可能性あり）
 
 
③デトックスお手当
★こんにゃく湿布
そして、そして、
一日砂に埋まってデトックスして
疲れた体を、癒していきます。
まずは、定番、「こんにゃく湿布」！
 
 
（こんにゃく湿布についてはこちらに詳しく書いています。

プラス、ここはビワの里・富浦。
ビワの葉をこんにゃく湿布の下に敷いて
「ビワの葉こんにゃく湿布」！
 
 
これがとても気持ちがいい！
デトックスに活躍してくれる
肝臓と腎臓をゆっくり温めてケアしていきます。
 
そして・・・
普段からお疲れがたまっている人は、
当てているビワの葉が黒くなったりすることも！
 
★セルフケア
そして、ダメ押しで、セルフケア！
去年は足つぼマッサージ。
 

 
やっぱりお疲れの臓器のところを
痛がる方が多くいらっしゃいます。
 
望診とぴったり合うから
これからどこをケアしていけばよいか
わかりやすいです！
 
こうして、あっという間に夜は更けて、
就寝時間にｚｚｚｚｚｚｚ
 
そして、明日はいよいよ最終日。
 
また明日に続けます。
ごきげんよう。
 
2019年砂浴合宿の詳細は
👇　
◆日程１泊２日
8月27日(火)～28日(水)
 
◆タイムテーブル
・8月27日（火）
午前10時30分： 現地集合 　
午前中～夕方： 砂浴
夕方～夜　　： 入浴/夕食/
　講座（望診やお手当など）
 
・8月28日（水）
朝： 体操/朝食
朝食後～昼　： 砂浴　
午後0時　 ： 現地解散
 
◆会場
原岡海岸（千葉県富浦市）
宿泊（民宿「伝十郎」他）
 
◆会場詳細・定員
男女別相部屋、風呂トイレ共同（簡易水洗）
 
【定員】　15名
【最少催行人数】　10名
＊最少催行人数に満たず中止の場合は、
8月10日までにご連絡致します。
振込先は「開催の案内」に記載し、
8月11日頃以降に郵送します。
 
◆料金
早割：6月30日までにお申込み
33,000円（税別）

通常料金：7月1日以降お申込み
36,000円（税別）
 
宿泊費、玄米ご飯中心のプチ断食、
デトックスお手当、各種お手当ドリンク、
望診　他。
(初日夕食から最終日昼食までの３食分）を含む。
現地までの交通費はお客様負担。
 
◆キャンセル料
早割申し込みの方/ 7月10日～30%
早割・通常とも / 8月 6 日～50% 
 /8月24日～100%
 
◆お申込み・お問い合わせ先
「砂浴実行委員会」　
①申込み・問合せフォーム

②メール boushin.yakuzen@gmail.com(霜崎)
 
③電 話  090-3206-3111（片岡）
山村慎一郎塾長からのメッセージ
毎年、山村塾で開催していた「砂浴」
体の老廃物を出すのに最適です。
今年は、私は参加しませんが、
私の砂浴法を一から十までマスターした
優秀な砂浴実行委員会が指導致します。
ぜひご参加いただきデトックスしてください!
「望診」や「東洋医学」の知恵で、
体も心も元気な人が増えると信じています
だから、1人でも多くの方に届きますように、、
 
*さくら*5/19（日）・5/24（金）　10～12時
 
*さくら*5/15（水）←満席・5/25（土）　10時30分～12時
・プチ望診・ミニレクチャー・和の薬膳茶・お茶菓子付
少人数でのお茶会です。
 
*さくら*5/28、6/4（火）4コマ（各日2コマずつ）

すぐに役立つ！セルフチェック望診法（山村塾）

 
*さくら*6/5（水）
美味しく楽しく美しく！　からだの余分なものを出す！梅雨編
 
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