またうどん。
連日うどんだ。
また、自分の中で「うどんブーム」が到来したのか・・。
いや、たまたま食べたかっただけだな。
かけうどん小
おにぎり（シャケ）
野菜のかき揚
３品で４００円。
フードコート内のうどん屋さん。
普通です。
初☆カイロプラクティック！！
最近、健康は大事だと心から思うようになった。
で・・・・
職場の人が、親戚の方がしているというカイロプラクティックを紹介してくれたので受けてみることにしたのだ！！！
カイロなんて初めてだ！
「バキバキボキボキ！」のイメージしかないけど・・・
身体の歪みは是非とも治していただきたいし腰の調子も良くなって欲しい。
まず自分の身体を診てもらった。
歪みまくり（？）
①頭（ズレている）
②首（出ている骨がある）
③肩（右肩が下がっている）
④肩甲骨（左右のズレあり）
⑤背骨（歪んでいる）
⑥骨盤（開き気味）
⑦腰（右が上がっている）
⑧仙骨（中に入っている？）←忘れた・・・
⑨足（左足が親指1本分長い→右側がズレているから）
覚えているだけでも↑こんな感じ。
ヒ・・ヒドイわね・・・。
こ・・・・怖いわね・・・・・。
下肢から順番に施術してもらった。
（ほぐしから）
その後、骨の位置も直してもらってとりあえず1回目終了。
歪みがとれているのが自分でも分かり、ちょっと感動した。
でも、とれた歪みも自分の生活（身体の使い方）次第ですぐ戻るらしい。
そりゃそうですわよね。
首と腰は結構「ヒドイ」と言われた。
そして首のカーブを作ることができるといわれている「スーパー安眠まくら」を購入することにした。
１３,６５０円。
さらに、骨盤ベルト付きのガードルも購入することにした。
2枚で２０,７９０円。
初回ということで、いろんな説明受けたり身体診てもらったりして
13時から15時まで丁寧にしてくれた。
出張施術なので自分の部屋でしてくれるのも何かリラックスできてエエな。
（猫には邪魔されたけど。）
普通。だな。
おやつ（？）にうどん食べた。
かけうどん小
ささみのフライ
おにぎり
３品で３６０円。
よくある普通の味（おいしさ）だった。
その後、おやつ第二弾として
かっしゃ焼を食べた。
初めて食した。
11個入り ４００円。
（1個おまけしてくれて12個♪）
たこ焼きの「たこ」が「鶏肉」であって
「カレー味」であるというもの。
特別おいしいとかではなく、普通だった。
何か。
↑ トイデジカメで撮影
満開の桜より
新緑より
紅葉より
『葉が落ちてしまった枝だけの木が好きだ』
ということに
最近気づいた。
職場の人に言ったら
「そうやね。そこからつぼみがついてまた新しい生命が・・・」
と。
「いやいや、それは求めてないんですけど・・・」
自分は、この↑何もない（？）枝だけの状態が好きなんだよな～～。
何かわからんけど何かを感じる。←いいかげん＾＾；
自然とかにあまり感動する人間ではないけど、冬の景色はエエな。
ダシ大事。
今日は、この前割れたコンタクトを持って眼科に行ってきた。
「メルスプラン」に入っていたのでタダで交換してくれた♪
良かったわ。
しかし、眼科のナースって何であんなにやさしいんだ？
まごつくじゃないか！(*ﾟｰﾟ)ゞ
ついでに「うどん」食べた。
たまたま目に入ったうどん屋の（道案内）看板。
看板を頼りに知らん道を進んだ。
「○○製麺所」というトコ。
「○○うどん」
よりおいしそうに思えるのは自分だけかしら・・・。
かけうどん小
チキンカツ
おにぎり
３品で４１０円。
うどんのダシに少し甘みがあった方が自分は好きやな。
あとはおいしいんやけどな。
Let's玉虫！
友人の影響で鉄フライパン買った。
使う前に
「カラ焼き」
＆
「油ならし」
をしなければならない。
してみた。
①新品の状態。
②強火で玉虫色になるのを待つ。
③玉虫後、油ならし。（油を1/3程度いれて弱火で5分）
④油を出してキッチンペーパーで拭く。外側も。
完成した子達↓
これから毎日（？）大活躍するハズだな。
アホ。な1日
うちの窓ガラスにはシートを貼っている。
コレが剥がれかけてきたので新しいのに張り替えることにした。
まずは剥がす作業。
↑窓ガラスにべったりくっついて大変だった。
時間掛かった。
そして、接着剤がガラスに残る。
でも、いいわよ。わたくし、スチームクリーナー持ってますもの。
それでキレイに落ちるハズなのよ。
と自信満々だった。
ゴシゴシ～～♪ゴシゴシ～～♪♪
少しして
ピキッ・・・・
窓ガラスにヒビ入った・・・。
そ・・・
そうですか・・・・
そうですよね・・・・。
外気の低温と内側の高温スチーム。
・・・・・・・・・。
そもそも（外気温とか関係なく）、窓ガラスにスチームクリーナーはダメだったのか。
アパートの管理会社に電話して、ガラス屋さんに来てもらった。
↑片方の窓外されてまっせ。の図。
左：新品 右：接着剤で汚い
こりゃ、テンション下がるわ。
一応、スチームクリーナーで失敗した後
無水エタノール（私は万能クリーナーと呼んでいる。）
と
アクリルたわし猫
で試してみたが、どちらもイマイチだった。
窓ガラス取り替えてくれたおっさん。
汚いガラス見て、
「これはヒドイな。」
「シンナー系で拭いたらエエんやけど。」
「ガソリンで拭くんが簡単や。」
とか
教えてくれたけど
最後に簡単＆安全な方法を教えてくれた。
カッターでひたすらこする。（水でガラスを濡らしながら）
（カッター刃までくれた。）
最初はガラスが傷つくんじゃね～のか？？と思っていたが
傷つかん＆簡単＆気持ちエエ
だった。
見事にとれたぜ。
キレイになったぜの図。
猫、外が見れるようになって喜んでいるようだ。
新しいシートを貼り付けるかどうか・・・・・
悩みますな。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。
こうして、1日は過ぎていった・・・・・・
（窓ガラスで1日終わってしまった。）
ちなみに・・・・
窓ガラス1枚２１,０００円也。
これがナンと火災保険対応だそうだ。（アパート管理会社の方が手配してくれた。）
今回、アホな自分のせいで散々だったが・・・
アパートの管理会社とガラス屋さんの親切な対応が本当にありがたかった。
寒がりのはずやのに・・・・・
最近、「寒い」が
「気持ちいい」とか
「寒くない」とか
今までの寒がりな自分とは感じ方が違う。
何でだろう。
外を歩いていても、寒いのだろうけど
嫌ではない寒さ。
冷たい風が気持ちいいような・・・。
実際、寒くないのか？
現在の室温は『12,5℃』か。（暖房器具不使用）
多少冷えるとは思うけど、
暖房器具使わなくても問題ない感じだ。
ユニクロのヒートテック腹巻きしてるからか？
（↑多分関係ないな。）
ま、ええコトだ。
久々のランドリー♪
オンラインショップで注文してたモノ達が今日届いた。
①パーカー
②Tシャツその１
③Tシャツその２（裏面の一部）
④携帯クリーナー
⑤LaundryMagazine（クリアファイル付き♪）
やっぱりランドリーはかわいいな＾＾