9月の空き状況＆晩夏キャンペーン9月末まで延長！

【９月の施術ご予約受付中】

★☆★晩夏キャンペーン・ご好評につき9月末まで延長します！★☆★

９/３０までにご来店の方、足の角質取りを無料サービス！
さらに、「晩夏スペシャルメニュー」として、
夏のダメージを癒す美白フェイシャル（40分）＆ボディメンテ（60分）
セルフケアに使えるナチュラルスキンケアローションのお土産付
18500円相当→13500円
でご用意いたしました。

ご希望の方は、備考欄に「晩夏キャンペーン希望」と明記ください。

--------------------------------------------------------------

≪９月ご予約空き状況≫

＊ご予約時間は前後３０分応相談です

１３日（火）　　　/１４時

１４日（水）→子連れＯＫショートセッション＠とぴあ　空き枠あり

　　　　　　　　詳細＆お申込＞

１５日（木）　　　/１４時

１６日（金）　　　/14時

２０日（火）　　　/１４時

２１日（水）→子連れＯＫショートセッション＠Ｕmiのいえ　空き枠あり
　　　　　　　　詳細＆お申込＞http://te-nohira.com/topics.php?id=29
２６日（月）１０時/１４時
２７日（火）１０時/１４時
２８日（水）　　 　/１４時
３０日（金）１０時/

--------------------------------------------------------------
●出張施術もいたします
●３人以上で、ショートセッション出張します
→詳しくはお問合せください
●ご予約・最新情報は
ご予約カレンダー　
https://lolipop-47450187f25db9a5.ssl-lolipop.jp/form_salon.php
↑１０/３１までのスケジュールＵＰしております。
--------------------------------------------------------------

≪講座・ワークショップなど≫

●美ママを目指す健やかハーブカフェ
9/12（月）親と子のフリースペース・ピア（星川駅徒歩４分）
時間10時半～11時半
参加費300円（施設利用料別途会員100円・会員外500円）

http://www.piawarabe.org/topia/topiaindex.html

●9/21（水）「妊婦さんと産後ママのためのショートセッション」
Umiのいえ（平沼橋）にて
30分3240円
詳細・申込＞http://te-nohira.com/topics.php?id=29

●9/14（水）「妊婦さんと産後ママのためのショートセッション」
とぴあ（保土ヶ谷）にて
30分3240円
詳細・申込＞http://te-nohira.com/topics.php?id=42

●9/29（木）「ナチュラルビューティ・カフェレッスン」

天然酵母とカフェ　Ａｋｕｂｉ（東戸塚）にて

15時～17時

【参加費】3,500円（税込・実習材料費込）ワンドリ ンク＆Akubi特製スイーツ付

詳細>http://ameblo.jp/hiroko-mimura/entry-12195838174.html

 

【参加者募集】ナチュラルビューティ・カフェレッスン＠天然酵母パンとカフェ Ａｋｕｂｉ

～自然素材でカラダもココロも美しく～

「ナチュラルビューティ・カフェレッスン」

できるだけ自然な素材を使って、ナチュラルな美しさを手 に入れましょう！

東戸塚で大人気の“天然酵母パンとカフェＡｋｕｂｉ”と 保土ヶ谷（星川）の“自然療法サロン テノヒラ”がコラボ。外から中から自然な美しさを引き出 すための方法を実習を交えながら楽しくお伝えします！

【内容】

●講義　夏のダメージケアに必要なこと
●素敵な薬用ハーブのお話　→　ジャーマンカモミール　 ・桑（マルベリー）
●実習→夏の肌を癒すカモミールローション、美白を促す 桑の葉＆ヨーグルト＆小麦粉パック
【日時】9月29日（木）15時～17時
【場所】天然酵母パンとカフェ　Akubi
http://www.akubi-bread.biz/　　
*JR横須賀線　東戸塚駅徒歩１０分
【参加費】3,500円（税込・実習材料費込）ワンドリ ンク＆Akubi特製スイーツ付
【定員】１０名
【申込方法】Ａｋｕｂｉ店頭、または電話にて045-8 27-3179（水～土11時～18時）、

またはF acebookイベントページhttps://www.facebook.com/events/1173161586059242/

より。前日まで。定員にな り次第終了いたします。

★講師　ミムラヒロコ（自然療法サロン　テノヒラ主宰）
植物療法セラピスト＆ボディワーカー
美容雑誌の広告編集部を経て、ボディワークと植物療法を 学び、2002年よりセラピストとしての活動を開始。現 在は、植物のチカラと手のひらのチカラを活用し、自分の チカラに変えていくためのサポートをしています。

★天然酵母のパンとカフェ　Akubi
〒244-0804 神奈川県横浜市戸塚区前田町234-1
JR横須賀線｢東戸塚駅｣より徒歩約10分

８月のお知らせ（夏季休業＆施術ご予約・講座など）

今日から８月ですね～

暑い日々が続きますが、しっかり養生して健やかに夏を乗り越えましょう！

私は先週、長野県南相木村へ一泊二日で行ってきました。

いつもお世話になっているtotolabの村上志緒先生が参加されている、

「南相木CoCooNプロジェクト」というのがありまして、

そこで現地の植物や育てているハーブを使ってタデアイの生葉で藍染めをしたり、

森の中をお散歩して、収穫したウラジロモミでリフレッシュスプレーを作ったり、

シラビソの葉を蒸留したり、ハーブ料理を作ったり・・・
とても豊かな時間を過ごしてきました。

楽しかっただけでなく、いろいろ考えさせられました。
セラピストとして・・・私は何がしたいのか、何ができるのか、何をすべきなのか。

これからの活動に良い影響を与えてくれたのではないでしょうか。

さて、テノヒラは８/７～１６まで夏季休業をいただきます。
施術のご予約や通販の発送作業など、休業中にご依頼頂いたものは１７日以降に対応させていただきますことをご了承ください。

【８月の施術ご予約受付中】

★☆★晩夏キャンペーン★☆★

８/１７～９/１５までにご来店の方、足の角質取りを無料サービス！
さらに、「晩夏スペシャルメニュー」として、
夏のダメージを癒す美白フェイシャル（40分）＆ボディメンテ（60分）
セルフケアに使えるナチュラルスキンケアローションのお土産付
18500円相当→13500円
でご用意いたしました。

ご希望の方は、備考欄に「晩夏キャンペーン希望」と明記ください。

--------------------------------------------------------------

≪８月ご予約空き状況≫

＊ご予約時間は前後３０分応相談です

４日（木）　　　/１４時
５日（金）　　　/１４時

--８/７～１６は夏季休業とさせていただきます--

１７日（水）１０時/１４時
１９日（金）１０時/１４時
２５日（木）１０時/
２７日（土）　　　/１４時
２９日（月）１０時/１４時

--------------------------------------------------------------
●出張施術もいたします
●３人以上で、ショートセッション出張します
→詳しくはお問合せください
●ご予約・最新情報は
ご予約カレンダー　
https://lolipop-47450187f25db9a5.ssl-lolipop.jp/form_salon.php
↑９/３０までのスケジュールＵＰしております。
--------------------------------------------------------------

講座・ワークショップなど

●8/21（日）「ソープワートで泡遊び」10時～15時の間開催
横浜児童遊園地交流センターにて
無料。お子様とご一緒にどうぞ！
申込不要。当日会場へお越しください

●「美ママを目指す健やかハーブカフェ」
8/30（火）親と子のつどいの広場・とぴあ（保土ヶ谷駅西口徒歩3分）にて
9/12（月）ぴあ（星川駅徒歩４分）
時間10時半～11時半
参加費300円（施設利用料別途）

http://www.piawarabe.org/topia/topiaindex.html

●8/31（水）「妊婦さんと産後ママのためのショートセッション」
Umiのいえ（平沼橋）にて
30分3240円
詳細・申込＞http://te-nohira.com/topics.php?id=29

●9/14（水）「妊婦さんと産後ママのためのショートセッション」
とぴあ（保土ヶ谷）にて
30分3240円
詳細・申込＞comming soon!!

●9/29（木）「ナチュラルビューティ・カフェレッスン」

天然酵母とカフェ　Ａｋｕｂｉ（東戸塚）にて

詳細はcomming soon!!

 

もっと良くなる。私は変われる

先週ね、大好きなミュージシャンの命日でした。
お仲間が集まってやったセッションライブ、参加してきました。

正直、ものすごい喪失感。
楽しかった部分もあったし、
もう、彼に頼るんじゃなく、先に進んでいこう！っていうメッセージは伝わったけれど、
でも、やっぱり私は彼からたくさんの元気とエネルギーをもらっていたし、
彼のいるステージを観に行っていたから・・・
その、喪失感は大きいなぁ、１年経って、より、寂しいなぁって感じました。

ということで、この１年間のワタシは、
本当に、いろんなことを考えました。

今までのこと、これからのこと。

最初の半年はね、ただただ泣いていたれど、
半年経った今年の初めごろからかなぁ、急に目の前の霧が晴れたようになって・・・

自分の中に溜めていた、いろんな気持ちに気付いたんですよね。
それに、できるだけ正直に生きたい、と思ったんですよね。

そして、少しずつ実行したら、とても楽になった。

４月から、ポスチュアウォーキングレッスンを習い始めました。
詳しくは、また書くとしてね、自分のカラダに向き合ってみて、すごく感じました
ワタシのカラダは、今までのワタシの生き方そのもの、なんだなぁって。

４０年余りの人生、いろんなことがあって、
こども時代、青春時代、社会人になって、結婚して、母になって・・・
本当にいろんなことがあって・・・

そのいろんなことが、ちゃんと、カラダの在り方に影響しているんだってことを
つくづく、実感しました。

だけどね、同時にね、
ワタシはもっと良くなるし、ワタシはまだまだ変われるんだってことにも気付いた。

そして、変わりたい、と思った。

サロン業を１０年以上やっていて思うのは、
私がいくらいろいろ言っても、ご本人が「変わりたい」って思わないと変わらないのだということ。
でも、それは、変われるということに気付いていなかったり、
または、変わりたくないからなんだということにも気付いた。

でも、一度変われるんだということに気付いて、変わりたいと思った人の変化は凄いよ。

ワタシは、今まで、そのお手伝いをする立場にいたわけだけれど、
ワタシ自身も、何度かの変化を経て来てはいるわけだけれど、

ここにきて、さらなる変化をしちゃいたいな、と思う今日この頃。
その姿を、皆さんにも見せていきたいと思っています。

だから、一緒に変わりませんか？

あなたも、もっと良くなる、もっと変われる・・・のだから。

幼稚園での出張講座、ハーブ王子くんとのコラボ講座など

久々に、最近の活動報告などを。

7月はなんだか、講師活動が多くて。
ちょっと楽しい日々を送っています。

まず、6月からスタートした、メディカルハーブ検定対策の講座は、
土曜コースのみ開講となりましたが、少人数で楽しくやってます！！！

去年、冬開講は個人的事情により見送ったので、
１年ぶりの開講となりましたが、
相変わらず、熱く語ってしまい、この講座をお教えするのは楽しいなぁ、と思っています。

それから！
星川のピアわらべさんで、「美ママを目指す健やかハーブCAFE」というのを開催しました。
これは、講座っていうか、本当にお茶会なんですけれど・・・
どうしても、子ども中心になってしまうお母さんたちが、
このひとときでも、ご自分のココロとカラダに意識を向けられる時間になったらいいな、
と思っています。
こちらは、次回は保土ヶ谷のとぴあさんで８月１０日、星川のピアでは９月１２日開催予定です。

そして・・・
相鉄線沿線の某幼稚園のママサークルにお呼びいただき、
先日、アロマ虫除けスプレー作りの講座を開催してきました。



皆さん、とても熱心に受講してくださり、質問もたくさんいただきました。
私が、子育てで植物のチカラを活用してきた経験をお伝えできる良い機会となりました。
また、自然いっぱいの環境で、子どもたちがキラキラ輝いていたのも印象的でした。

こちらは、またすぐに次回のご要望もいただきまして、
また、１５日に虫刺され対策ジェル作りの講座の講師をさせていただきます！

そしてそして・・・
ちょっと思い切ったコラボ講座を一昨日開催しました。
「ハーブ王子×ミセスハーブ（私…笑）によりビューティハーブレッスン」



いつもお世話になっている、カフェ＆フラワー、ローズ・マリーさんをお借りし、
対面キッチンを活用した、楽しい講座になりました。
定員１５名にしていたのですが、結局２０名参加となり、
こちらも、大変充実した講座となりました。

ご好評いただいたので、おそらく、秋頃にまた開催予定です。

その他、これからですが、
７月３０日に保土ヶ谷公会堂で開催される、「こどもニコニコフェスタ」にも、
去年にひきつづき、お声かけいただきまて、アロマスプレー作りで出店予定です。
時間は午後です。
お子様でも作れますので、ぜひご一緒に来てくださいね。


もちろん、日々、施術もたくさんしております。
７月の施術枠、まだ空いておりますので、ぜひお越しくださいね！

★ご予約カレンダーはコチラ

大祓いの自己メンテナンス！

今日は、6月30日。１年の半分の最終日、晦日、大祓いの日です。

偶然なのですが、午前中は４月から始めたポスチュアウォーキングレッスンの３回目でした。

そう、私、ウォーキングレッスンを本格的に始めました。

ウォーキングの大切さ自体は、以前のサロンから感じていて、

ゲスト講師を招いてレッスンをしたりもしていたほどでしたが、

日々サロンワークをしている中で、もう少しアドバイスできるようになりたいし、

もちろん、私自身ももっと素敵になりたい！ということで。

このレッスンを始めてから、
人の心と身体のあり方というのは
日々の身体の使い方や重心の取り方の毎日の積み重ねである、
ということをますます感じております。

そして午後は、いつもお世話になっているカナロアへ。

ストーン付きの夏ロミを受けてきましたよ！

こちらも、毎度のことながら、気付きがたくさん。

皆さんがより、美しく、健やかなカラダを手に入れるためのお手伝いをする立場として、

口先だけにならないよう、私自身も日々精進いたします！

「美ママを目指す、健やかハーブCafe」ピアにて

建て替えにつき、仮住まい中のピアわらべさんに初めて行ってきました。
今日は「美ママを目指す、健やかハーブカフェ」
マタニティケアに来てくださった臨月の妊婦さんもお越しになり、
ハーブティーを飲みながらの楽しいお茶会となりましたよ！

ピアわらべさんでは、3年ほど前から、

ハーブ講座とか、アロマ講座とかいろいろやらせていただきましたが、

試行錯誤の結果、当面は、ハーブティ飲みながら、母のカラダについて語る！

というお茶会形式でやって行こうと思います。

あくまでも、子どものコトじゃなくて、ご自分のことを。

今は、子育てでいっぱいいっぱいかもしれないけど、

自分のコトも、大事にしてあげよう。

将来の自分のことも、少し考えてあげよう。

そのキッカケになったら、嬉しいです。

同様のカフェイベントは
8月30日に保土ヶ谷駅そばのとぴあにて
9月12日にまた星川のピアわらべでやりま～す(*^_^*)

保育園に預けて働くことは素晴らしいことである！

ここ数年、何やら騒がしいじゃないですか。
保育園の待機児童問題とか、保育士が足りないとか、いろいろ。

その報道のあり方やスタンスがちょっと気になるんですよね。

「保育園＝働くために子どもの面倒を見る人がいないから、仕方なく預ける場所」
っていう、捉え方しているでしょ？

確かにそういう面はゼロじゃないかもしれないけれど・・・

長男、次男共に、０歳児から保育園に預けて働いてきた母の１人としては、
彼らやクラスメイトたちの成長や、園や先生たちのお仕事ぶりを見てきた１人としては、
そういうことだけじゃないんじゃないかな・・・って異論反論したくなります。

あ、最初に言っておきますが、
母になり、専業主婦として子育てに向き合うことを自ら望み、
そして、それが環境的に許され、何の不満もないのであれば、別に働く働かないはどっちでもいいとは思っていますよ。
どっちかがいいとか、悪いとか、言うつもりはない。

ただね、保育園に乳児から預けて、
保育園と一緒に子育てをしていくということは
とても素晴らしいことである！ということは声を大にして言いたいのです。

今、時代的に、核家族化が進み、昔より母一人に対する子育て負担が大きくなっていると思います。
ちょっと用事を済ますのに、近くに住む親せきがみてくれるとか、
近所のおばさんがみてくれるとか、２～３才なら、近所の年上の子どもが一緒に遊んでくれるとか・・・そういうの、ないですもんね。

だから、母が１人で育児を抱え込むことになる。

だけど、家事だってしなくちゃいけないし、自分のことだっていろいろあるし、
となると・・・１００％子どもに向き合うなんて、無理。
となると・・・ＴＶ、ＤＶＤ、スマホでゲームや動画、お菓子・・・でなんとかする。
ってことはないですかい？？？

保育園がスゴイなって思うのは、
園にいる時間、１００％、子どもに向き合ってくれるということです。
天気が良ければ、散歩に連れてって、カラダを動かして思いっきり遊び、
夏は、毎日のようにプール遊びをしてくれる。
そして、たくさんの種類のおもちゃや遊び、歌、を教えてくれる。

私、感動しました。
息子たちが、私の知らない絵本のお話や、私の知らない歌を保育園で覚えてきた時。
もし、保育園に行っていなかったら、
私が教えられるのは、私が知っていることだけだけど、
彼らは、いろんな大人から、いろんなことを教わってくる。
既に、親の世界を超えているんだなーって。

保育士さんって本当にプロ、ですよ。
親だけでは気づけないことも、気付いてくれたりしますよ。
時には、相談にも乗ってくれますよ。

テノヒラのお客様にも、保育士さんや、保育士の勉強をされている方がいらっしゃって、
いろいろ、教えていただいたりするのですが、
すごく、いろんなことを、勉強されていますよ。
母親、なんて、別に産んだからと言って、最初は育児のことなんてわからない。
どうしたらいいのかわからないことがたくさんある。
そんな時に、保育士さんは強い味方になってくれますよ。

保育園を増やす、保育士さんを増やす・・・前に、
働く保育士さんのモチベーションを上げるって大事だと思うんです。
もちろん、給料を上げるのも大事だけど、
保育士さんというお仕事を、もっとリスペクトすることも大事だと思うのです。

なんか、そこが足りない・・・ように思います。

保育園で保育士さんと一緒に子育てしていくことの素晴らしさ、を
もっともっと言ってもいいんじゃないかなぁ。

テノヒラにも、妊婦さんたくさん来られていますが、
近年は、ギリギリまで働いて、育休後復帰する、という方が大半です。

それは、夫の給料が・・・的な経済的なこともあると思うけど、
皆、それなりにプライドを持って仕事をしているんだと思います。

子どもを保育園に０歳児から預けることに、抵抗を感じない母親はいないでしょう。
だけどね、働き続けるお母さんたちにもっと言ってあげてほしい。

「大丈夫だよ、保育園と一緒に子育てしていくのは、素晴らしいことだよ」って。

高齢出産も増えているし（しかし、少し２０代出産も増えているような実感・・・）
筋力弱い世代も出産適齢期に入っているし、、、
母のカラダ、ボロボロです。

私の立場から言うと、母のカラダボロボロだと、将来が本当に心配です。

働いて、お金稼いで、自分のケアにもちゃんと時間とお金使うことは絶対大事なこと。

だから、未来のためにも、
「保育園に預けて働くことは素晴らしいことである！」

と声を大にして言いたいのです。

この記事を読んだ誰かが、少しでも楽になってくれたら嬉しいです。

男の子の育児は大変？

６月になりましたね！

あっという間に今年も後半戦です。

さて、とても久しぶりに息子たちのことを書こうと思います。

長男は小２（７歳半）、次男は年少（４歳１ヶ月）になりました。

すごくやんちゃです。ケンカもスゴイし、家が壊れそう。

でも、仲良く遊ぶときはとても仲良し。

やっと・・・少し・・・楽になってきたかな？？？(笑)

男の子の育児って、女の子の３倍大変だと、誰かが言ってましたが・・・

うん、そうかもしれない。

女の子を育てたことはありませんけれど、

まず、実母が良く言ってましたもの。

「お兄ちゃんは大変だったけど、あんたは楽だった」と。

それは、個人差かと思っていましたが、今思えば男女差なのではないかと。

そして、お子様連れでショートセッションに来る方のお子さんたちを見てても思います。

女の子は大体、３０分間じーっとしてる。ママの横で。

男の子は大体、お母さんの周りをぐるぐる回ってる。

これは、性差ですよね。

生物として、男と女は違うんだなーって、素直に感動します。

だから、違うのだから、それでいいんだけれど、

まあ、母親はやっぱり大変だと、思います。

まだ、兄で免疫がついている私は、ましかも。

女性姉妹で女子高で育った人なんか、どうしていいかわかりませんよね・・・（って話を実際に聞きました）

最近耳に入ってくる、男性の草食化（絶食化？）のお話とか、

まさに、その男性としての野性が落ちているなーと思います。

男児の母としては、全然他人事じゃないお話しです。

ということで、我が家はとにかく、野性を大事に育てようと思っています。

この数年は、積極的に自然の中に連れて行っています。

それから、できるだけ、カラダを動かすよう心がけています。

強い男になっていただかないとね。

で、その成果は出てきているんじゃないかなーと感じていますよ。

とはいえ、何度も言いますが、母（私）は大変です。

体力勝負です。

が、がんばらねば！

あと・・・最近はね、キレイでいることも大事だなって思っています。

良く考えたら、過程の中で唯一の女性ということで・・・

いろんな意味で、彼らの女性像の代表みたいな存在にならざるを得ない。

今まではそんな余裕もありませんでしたけど、

が・・・ガンバリマス！(笑)

ということで、全国の男児母の皆さん、共にがんばりましょう！！

6月＆7月のスペシャルキャンペーンご案内中です

５月も今日で終わりますね。
天気の良い日も多いですが、うっかり薄着をしてカラダが冷えている方が増えています。
冷たいものを飲んだり食べたり、素足にサンダルで出かけたり・・・は、控えめにしましょう。
夜は湯船にもしっかり入るよう心掛けてくださいね。

季節はもうすぐ梅雨。
むくみやすく、疲れが溜まりやすい時期でもあります。
季節の変わり目、お身体のケアを怠らず、メンテナンスにいらしてくださいね。

さて、メルマガとFacebookページ限定の
とてもお得なスペシャルキャンペーンメニューをお知らせしています。

ぜひ、チェックしてみてくださいね！

★Facebookページで最新情報をお伝えしています。急なキャンセルなどもこちらが一番早くお知らせしています！
https://www.facebook.com/salon.tenohira/ ←「いいね！」お願いします！

★空き状況＆ご予約は
＞＞https://lolipop-47450187f25db9a5.ssl-lolipop.jp/form_salon.php

★ispotをご利用ください。お得なポイントが貯まり、ご利用いただけます。クチコミ随時募集中！
https://www.cosme.net/ispot/s/tenohira/