【季節】シリーズ、まとめました！

6月から、7月にかけて書いてきたものを、

こちらにまとめてみました。

【季節】

『【季節 梅雨入り前】雨や曇りの日でも、紫外線対策を忘れずに』

『【季節 梅雨】季節の変わり目は、自律神経を整えて！』

『【季節 初夏】涼しさを感じるカラダを作る』

『【季節 初夏】涼しいカラダは、汗が出る場所が違う！？』

『【季節 夏】良い汗、悪い汗はある？』

※Instagramのストーリーに、アップした写真です。

季節などの環境によって、

カラダが揺らいだり、気持ちが変化したり、

不思議なことですが、

ある程度の予測が出来ます。

良い方への揺らぎは、季節への対応ですが、

悪い方への揺らぎは、体調不良に繋がります。

だから、季節によっては、

体調が良かったり悪かったりして、

それが毎年、

繰り返えされてしまうんですよね。

季節が来る前に、カラダの準備をしたり、

習慣を少し変えたりすることで、

より良い方への変化を起こしていけます！

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季節に関しては、

夏のことを、8月にもう少し書いて、

秋→冬→春→梅雨→夏と続けて書いていきます。

チェックしてくださいね！

機能美カラダメソッド 松本寛子

松本寛子さんのプロフィールページ

 ※2021年から金髪です！

　過去写真と混ざってややこしいみたいなので、

　今の写真を貼っておきます！