また、自分はいつもイメージします。
頭の上に百絵（ひゃくえ）というつぼがあります。
空からそこに金色のバターが流れ落ちるイメージです。
バターでなくオイルでも構いません。
そしてそのバターが体中を満たすイメージをします。
これを１時間です。
座ったまま。
目は半開きで。
雑念は浮かばなくなります。
この１時間はお金の心配をする必要ありません。
「あれもしなければ、これもしなければ」と仕事の事を考える必要もありません。
子供の心配もご無用です。
ただ、バター（オイル）が頭のテッペンから流れ落ちるイメージをすればいいのです。
これは、お寺にいかなくても出来ます。
家の中でも、電車のなかでも、車の中（駐車場で止まっているときに限る）でもできます。
試しに１時間やってみてください。
あなたもセルフコントロールができるようになります。
いつもクリックして頂き感謝です。
あなたについてる事が津波のように押し寄せますように。
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