肉体改造（ダイエット）650日目
650日目（05/17）
体重：78.4kg
BMI：29.5
体脂肪：34.8％
《食事》
朝飯：おにぎり・コロッケパン
昼食：カツカレー
夕食：海鮮丼・サラダ
《運動》
ゴルフ：1R
体重：78.4kg
BMI：29.5
体脂肪：34.8％
《食事》
朝飯：おにぎり・コロッケパン
昼食：カツカレー
夕食：海鮮丼・サラダ
《運動》
ゴルフ：1R
肉体改造（ダイエット）649日目
649日目（05/16）
体重：78.2kg
BMI：29.4
体脂肪：34.5％
《食事》
朝飯：ヨーグルト・グラノーラ
昼食：ご飯・味噌汁・野菜の煮物・なます
夕食：ケンタッキー・缶ビール×4
《運動》
プッシュアップ：10回×1
プランク：30秒×1
体重：78.2kg
BMI：29.4
体脂肪：34.5％
《食事》
朝飯：ヨーグルト・グラノーラ
昼食：ご飯・味噌汁・野菜の煮物・なます
夕食：ケンタッキー・缶ビール×4
《運動》
プッシュアップ：10回×1
プランク：30秒×1
肉体改造（ダイエット）648日目
648日目（05/15）
体重：77.2kg
BMI：29.1
体脂肪：34.8％
《食事》
朝飯：グラノーラ
昼食：素麺
間食：おにぎり
夕食：おにぎり・トンカツ・サラダ・ゴマ豆腐・缶ビール×2・日本酒×2合
《運動》
プッシュアップ：10回×1
プランク：30秒×1
体重：77.2kg
BMI：29.1
体脂肪：34.8％
《食事》
朝飯：グラノーラ
昼食：素麺
間食：おにぎり
夕食：おにぎり・トンカツ・サラダ・ゴマ豆腐・缶ビール×2・日本酒×2合
《運動》
プッシュアップ：10回×1
プランク：30秒×1
肉体改造（ダイエット）647日目
647日目（05/14）
体重：77.4kg
BMI：29.1
体脂肪：35.9％
《食事》
朝飯：ヨーグルト・グラノーラ
昼食：素麺
間食：おにぎり×2
夕食：おにぎり×4・魚の煮付け・かぼちゃの煮付け・白和え
《運動》
プッシュアップ：10回×2
プランク：30秒×1
体重：77.4kg
BMI：29.1
体脂肪：35.9％
《食事》
朝飯：ヨーグルト・グラノーラ
昼食：素麺
間食：おにぎり×2
夕食：おにぎり×4・魚の煮付け・かぼちゃの煮付け・白和え
《運動》
プッシュアップ：10回×2
プランク：30秒×1